Lue keskustelun säännöt.
Unettomuus ILLALLA JA YÖLLÄ
05.08.2025 |
Päivällä voisin nukkua mutta kun ei voi !! Sillon kun voi niin vaivun uneen nopeasti !
odotan päivisin että pääsee nukkumaan ja sitte illalla kun se hetki vihdoin koittaa niin uni ei tule
ja kun se tulee saatan herätä kahden aikaan yöllä ekan kerran ja toisen kerran viideltä aamuyöllä joten unet jää vähäiseksi ja rikkonaiseksi
töihin on kuitenkin mentävä
alkanut todenteolla vaivaamaan
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla sama ongelma, tosin en ole töissä ollut vuosiin. Unilääkkeitä tuputetaan jatkuvasti mutta en suostu syömään. Pitää löytää joku muu keino ja syy miksi unirytmi ei pysy. Aivan kuin vuorokausirytmini olisi 25 tai 26 tuntia. Nukahtaminen siirtyy aina tunnilla parilla vaikka menisin sänkyyn samaan aikaan joka ilta. Yleensä joudun lähtemään sovittuihin menoihin koko yön valvoneena. En ole ahdistunut enkä masentunut. Mutta kyllähän tuo raivostuttaa ettei saa nukuttua.