Meinasin tukehtua tänään ruokaan. En uskalla enää syödä.

yhyyyyyyy

Huolehdi että ruoka on mahdollisimman helposti nieltävää. Pieniä haukkauksia/lusikallisia. Riittävästi rasvaa leivälle ym ettei ole kuivaa. Jne 

Juo velliä pillillä

Niin, hankala tilanne. Syömättömyyteenkin kuolee.

Simppelisti: pureskele ruokasi kunnolla!

Etene pikkuhiljaa. Ensin jotain helppoa syötävää, sitten vähän vaikeampaa. Älä pakota itseäsi syömään pelossa. Jos tuntuu siltä, että pelko ottaa liian paljon valtaa, hae ammattiapua tai juttele vaikka kaverin kanssa. Reaktiosi on ihan ymmärrettävä.

Syö jäätelöä!

Syö ihan rauhallisesti, älä innostu liikaa.

Otin lasin punaviiniä että rentoutuisin. Mutta en uskalla ottaa sitäkään enempää ettei tule sitten liian rennosti ahmittua. Keitin pastaa ja se jauhelihakin tässä on seassa joka tän aiheutti. Se ei kyllä oikeen mene alas. Uskomatonta kuinka paljon voi tuntea nielunsa syödessään. En ole ikinä huomannut koko asiaa. 

9 siis AP

Pieniä paloja vain ja keskittyminen. Juomaa lähellä. Ei koskaan isoja paloja suuhun. Hankalaa mutta voi tuoda pientä apua. Kärsin myös pelosta, koska kurkku ei toimi kuten nuorena ja tuntuu että voi takertua kurkkuun.

Vierailija kirjoitti:

Syö jäätelöä!

Loistava idea!

AP

Aikuisen ihmisen pitäisi osata käsitellä tälläiset asiat ihan itse.

Minäkin meinasin tänään tukehtua pähkinään. Tosi pelottava tilanne ja jäi pitkäksi aikaa tuntumaan pahalta.

Ja silti Gazassa valitetaan ruuan puutetta...

Sosekeitoissa yms. ei ole vaaraa. Löysät puurot, löysä perunapuuro hyviä. Ja tosiaan kunnon pureskelu, niin ruoassa ei niellessä ole paloja. 

Ja tärkeää: ei nauramista syödessä, koska silloin vetää helposti ruokaa henkitorveen. 

Syö ensi alkuun pelkkiä sosekeittoja ja muuta nestemäistä, jogurtti, mehukeitto, jäätelö. Jos tuntemus jatkuu parin päivän päästä vielä, niin lääkäriin, kyseessä voi olla joku sairaus (tutulla oli kasvain).

Laita ruoka jääkaappiin ja syö tosiaan jugurttia, jäätelöä tms, ja kylmänä. Kaiken mitä syöt, niin hitaasti ja pieninä paloina tuhannesti pureskellen. Ehkä kurkkusi ärtyi ja turposi tuon tilanteen myötä? 

Mulla on nielemisvaikeuksia ja monesti käy niin, etten saakaan nielaistua. Siinä iskee aina hetkellinen paniikki, että tukehdunko, mutta tähän saakka olen saanut lopulta lihakset toimimaan.

Vierailija kirjoitti:

Sosekeitoissa yms. ei ole vaaraa. Löysät puurot, löysä perunapuuro hyviä. Ja tosiaan kunnon pureskelu, niin ruoassa ei niellessä ole paloja. 

Ja tärkeää: ei nauramista syödessä, koska silloin vetää helposti ruokaa henkitorveen. 

Onko sulla useinkin tapana nauraa yksin syödessäsi? Mulla harvemmin.