Lue keskustelun säännöt.
Aamupaino 77kg hujakoilla. Kuinka
30.07.2025 |
hyvässä kunnossa olen mielestäsi?
-pituus 183cm
-paino 77kg
-tavoite:75kg
Kommentit (10)
Vaikea sanoa noilla tiedoilla. Oon 180 cm, ja parikymppisenä olin sikspäkkikunnossa 77 kg. Nyt parikymmentä vuotta myöhemmin rasvaprosentti sama, mutta 9 kg vähemmän lihasta, kestävyyskunto kuitenkin paljon parempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen tämmöinen pikkuinen tyttö.
-ap
Vierailija kirjoitti:
Olen tämmöinen pikkuinen tyttö.
-ap
Parhautta.
Vierailija kirjoitti:
Oletko mies vai nainen?
Mitä merkitystä sillä on? Naisella pitää olla hieman enemmän rasvaa elimistön toiminnan kannalta, miehellä on yleensä hieman enemmän lihasta. Lopputulos painon suhteen on sama.
Joka tapauksesa normaalipainoinen ihminen, eli kaikki ok.
Kehonkoostumus olisi parempi mittari, kuten minkä kokoiset tisuliinit sulla on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos tämmöistä nettipalstalta, tuskin kovin kummoisessa tällingissä.
Hyvä kunto ap! Norm paino ja tuo loput 2kg helppo pudottaa ruokavalion muutoksella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kehonkoostumus olisi parempi mittari, kuten minkä kokoiset tisuliinit sulla on.
Rinnat on rasvaa ja rintakudosta, myös lihasta. Se riittää sulle 👙
Noilla tiedoilla on mahdotonta sanoa, kuinka hyvässä kunnossa olet. Jos vaikka kertoisit, kuinka paljon kuntoilet ja millaiset ovat tuloksesi.
Oletko mies vai nainen?