Lue keskustelun säännöt.
Jos on edellisiltana mässäillyt
18.07.2025 |
auttaako asiaa olla seuraava päivä syömättä? Siis ettei ne miljoona kaloria kertyisi kehoon?
Esim.; hoikka ihminen eilen syönyt pussillisen sipsejä leffan kanssa, tänään elää vain kahvilla ja vedellä päivän =pysyy hoikkana.?
Kommentit (5)
Juu ei ainakaan tarvetta mennä kokonaan ruokalakkoon ja kurittaa itseään jos on 1000kcal edestä syönyt sipsiä kerran kuukaudessa tai edes viikossa. Terveelliset elämäntavat vaan enemmistölle ajasta niin tuollainen on ihan hyväksyttävää. Kilo rasvaa on kuitenkin 7700kcal ylimääräistä ei kaloreita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten lisää? Jos ei yleensä sipsejä syö ja tuntee asiasta katumusta?
Terveellisiä ruokia ei kannata korvata sipseillä. Kalorien mukaan tuo ehkä menee, mutta ei muuten. Vitamiinit jne. voi jäädä aika vähäisiksi.
Välillä on ihan ok herkutella. Syö kevyemmin sitten muina päivinä.