Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tasaisen verensokerin takia ei kannata syödä välipaloja
01.07.2025 |
Välipalat tuovat vain turhaan lisää kaloreita, joka johtaa lihomiseen. Maksa tekee glukoosia aterioiden välillä, ja verensokeri pysyy tasaisena.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jos ihmiset on 100.000 vuotta selvinnyt savannilla ja ikimetsässä keräten marjoja ja saaden ehkä kerran viikossa sen rupisen antiloopin, niin eiköhän nykyihminenkin pärjää pari tuntia mussuttamatta jotain. Paastoaminen on hyvä ruoansulatukselle ja verensokerille.