Miten mun mitat VOI olla tällaiset?? Mikään vaatekoko ei käy.

suht samanlaiset mitat, rinnanympärys 90cm, lantio 90cm ja vyötärö 82cm. ja oon 165/57 eli BMI:n mukaan ihannepainoinen. Mulla S-koon housut ois hyvät jaloista ja lantiolta mutta mahan kohdalta kiristää, kun taas M-koko mahan kohdalta hyvä mutta reisistä ja perseestä liian iso.. :(

suht samanlaiset mitat, rinnanympärys 90cm, lantio 90cm ja vyötärö 82cm. ja oon 165/57 eli BMI:n mukaan ihannepainoinen. Mulla S-koon housut ois hyvät jaloista ja lantiolta mutta mahan kohdalta kiristää, kun taas M-koko mahan kohdalta hyvä mutta reisistä ja perseestä liian iso.. :(

Olen itse 170/65 ja mun mitat on 90-75-89 ja M-koon housut menee jalkaan.

ovat selvästi omppulihavuuteen taipuvausia ja tuolla vartalontyypillä BMI ei kerro koko totutta. Onko verensokeriin liittyvät asiat kunnossa, entä onko PCO-oireita (pitkä ja epäsäännöllinen kierto, karvaisuus)?



Tuolla tyypillä karppauksen suuntaan menevä ruokavalio usein toimii hyvin, siis sokeri ja valkoiset viljat (pasta ja riisi myös) pois ja tilalle kokojyvää, proteiinia ja hyvää rasvaa.



Ja mistäkö tiedän,... ? PCOS, ovuloimattomuus, pallomaha... Ja ratkaisuna kohtuullistettu ruokavalio ja voimaharjoittelu.

tasapaksu miehekäs kroppa. Vyötärö ei erotu kuten naisella pitäisi. Pitää ostaa strech vaatteita, ette voi ostaa muotoon ommeltuja kuteita. Miesten osastolle vaan.

ovat selvästi omppulihavuuteen taipuvausia ja tuolla vartalontyypillä BMI ei kerro koko totutta. Onko verensokeriin liittyvät asiat kunnossa, entä onko PCO-oireita (pitkä ja epäsäännöllinen kierto, karvaisuus)? Tuolla tyypillä karppauksen suuntaan menevä ruokavalio usein toimii hyvin, siis sokeri ja valkoiset viljat (pasta ja riisi myös) pois ja tilalle kokojyvää, proteiinia ja hyvää rasvaa. Ja mistäkö tiedän,... ? PCOS, ovuloimattomuus, pallomaha... Ja ratkaisuna kohtuullistettu ruokavalio ja voimaharjoittelu.

PCO-oireita ei onneksi ole (lapsiakin on siunaantunut useita).

välillä olen kokeillut vhh-tyyppistä (en kokonaan ole jättänyt hiilareita mutta vähentänyt). Yleensä on hetken auttanut, mutta sitten repsahtaa.

Nyt olen kokeillut sitä Go Fat Go -dieettiä, mutta tää ei auta yhtään, vaikka hiilareita on vähän. Maha turvottaa vaan (eli noi ilmoittamani nykymitat saattaa olla vielä isommat, kun maha oikeasti tuntuu nyt tosi turpealta).

En tiedä aiheuttaako se hirveiden raejuusto- ja rahkamäärien vetäminen tän vai mikä.

Eli nyt ei tunnu siis auttavan mahaan vaikka ruokavalio ollut raejuusto/rahka/kana/vähärasv. naudan jauheliha/salaatti/pakastevihannekset/ihan vähän riisiä tai pastaa tai ruisleipää/marjoja/vähän kaurahiutaleita -aineksista koostuvaa. Tosin vasta viikon ajan mutta silti, kyllä tässäkin ajassa jo pitäisi tuntua olo vähän keveämmältä.

ap

tasapaksu miehekäs kroppa. Vyötärö ei erotu kuten naisella pitäisi. Pitää ostaa strech vaatteita, ette voi ostaa muotoon ommeltuja kuteita. Miesten osastolle vaan.

40 lähestyy...

ap

ovat selvästi omppulihavuuteen taipuvausia ja tuolla vartalontyypillä BMI ei kerro koko totutta. Onko verensokeriin liittyvät asiat kunnossa, entä onko PCO-oireita (pitkä ja epäsäännöllinen kierto, karvaisuus)? Tuolla tyypillä karppauksen suuntaan menevä ruokavalio usein toimii hyvin, siis sokeri ja valkoiset viljat (pasta ja riisi myös) pois ja tilalle kokojyvää, proteiinia ja hyvää rasvaa. Ja mistäkö tiedän,... ? PCOS, ovuloimattomuus, pallomaha... Ja ratkaisuna kohtuullistettu ruokavalio ja voimaharjoittelu.

PCO-oireita ei onneksi ole (lapsiakin on siunaantunut useita).

välillä olen kokeillut vhh-tyyppistä (en kokonaan ole jättänyt hiilareita mutta vähentänyt). Yleensä on hetken auttanut, mutta sitten repsahtaa.

Nyt olen kokeillut sitä Go Fat Go -dieettiä, mutta tää ei auta yhtään, vaikka hiilareita on vähän. Maha turvottaa vaan (eli noi ilmoittamani nykymitat saattaa olla vielä isommat, kun maha oikeasti tuntuu nyt tosi turpealta).

En tiedä aiheuttaako se hirveiden raejuusto- ja rahkamäärien vetäminen tän vai mikä.

Eli nyt ei tunnu siis auttavan mahaan vaikka ruokavalio ollut raejuusto/rahka/kana/vähärasv. naudan jauheliha/salaatti/pakastevihannekset/ihan vähän riisiä tai pastaa tai ruisleipää/marjoja/vähän kaurahiutaleita -aineksista koostuvaa. Tosin vasta viikon ajan mutta silti, kyllä tässäkin ajassa jo pitäisi tuntua olo vähän keveämmältä.

ap

odottaa juurikaan muutoksia, katsotaan kuukauden päästä uudestaan. Ja itse treenaan punttitreeniä isoilla painoilla ja syön aika pitkälle samaan tyyliin kuin kehonrakentajat.

nro 3

siksi aloitin nyt varovasti, eli olen viikon aikana tehnyt dieetin minimimäärän liikuntaa (2 kertaa lihaskuntosarjan kotona ja yksi tunnin kävelylenkki+kuntopyöräily).



Muttaa ihan ylipäänsä (tää dieetti/kuntoilu on vähän ot) - en tajua miten mun mitat on noin jotenkin kaikista normeista heittävät? En mä kuitenkaan näytä mielestäni mitenkään erityisen lihavalta, vähän vaatteista riippuen näytän joko melko normaalilta suomalaiselta taatiaiselta, tai sitten sellaiselta pikkaisen turvonneelta pömppämahatyypiltä.



Voisko tää pömppömaha olla ihan geeneissä, muistelen että mulla aina ollut pieni pömppö vaikka olin laihempikin. Ja äidillä on pömppömaha myös.



ap

siksi aloitin nyt varovasti, eli olen viikon aikana tehnyt dieetin minimimäärän liikuntaa (2 kertaa lihaskuntosarjan kotona ja yksi tunnin kävelylenkki+kuntopyöräily).

Muttaa ihan ylipäänsä (tää dieetti/kuntoilu on vähän ot) - en tajua miten mun mitat on noin jotenkin kaikista normeista heittävät? En mä kuitenkaan näytä mielestäni mitenkään erityisen lihavalta, vähän vaatteista riippuen näytän joko melko normaalilta suomalaiselta taatiaiselta, tai sitten sellaiselta pikkaisen turvonneelta pömppämahatyypiltä.

Voisko tää pömppömaha olla ihan geeneissä, muistelen että mulla aina ollut pieni pömppö vaikka olin laihempikin. Ja äidillä on pömppömaha myös.

ap

vatsasi pullottaa ukospäin ja kun siellä on sisäistä rasvaa vatsaontelossa ja ylimääräistä myös nahan alla, niin ei ole ihme jos maha näyttää isolta.

Mittasin itseni. Tulos lähes sama kuin ap:lla. lantio 94 - vyötärö 78 - rinnanymp 86. Pituuteni on 157 ja painoni 54. Painoindeksi 21.9.



Ongelma se on minullakin vaatteiden kanssa. Mahan seudulla on vähän ylimääräistä. Muutoin olen hoikka. Olen "löytänyt" housumallin, jossa vyötärö ei ole ihan matala, muttei kamalan korkeakaan. Niissä vyötärölle ei tule kauheita makkaroita, vaan istuvat paremmin. Kokoni housuissa on 38 tai 29 tuumaa. Takapuolen ja reisien istuvuudesta olen joutunut tinkimään, käytänkin yleensä takapuolen peittäviä paitoja ja neuletakkeja :)

Mittasin itseni. Tulos lähes sama kuin ap:lla. lantio 94 - vyötärö 78 - rinnanymp 86. Pituuteni on 157 ja painoni 54. Painoindeksi 21.9. Ongelma se on minullakin vaatteiden kanssa. Mahan seudulla on vähän ylimääräistä. Muutoin olen hoikka. Olen "löytänyt" housumallin, jossa vyötärö ei ole ihan matala, muttei kamalan korkeakaan. Niissä vyötärölle ei tule kauheita makkaroita, vaan istuvat paremmin. Kokoni housuissa on 38 tai 29 tuumaa. Takapuolen ja reisien istuvuudesta olen joutunut tinkimään, käytänkin yleensä takapuolen peittäviä paitoja ja neuletakkeja :)

Taidamme olla aika saman kokoisia - paitsi että minulla on tuota vyötäröä vielä enemmän!! (Ja minulla taas näköjään ei lantiolle kerry niinkään, eli sen kanssa ei kauheaa ongelmaa.)

Pituus melko sama ja painan parisen kiloa enemmän.

Mutta taidan olla aika maksamakkara, kai ne ihannenaisen mitat menisi tyyliin 90-60-90 tai jotain tuommoista... eli tiimalasi.

ap (syvän itseinhon vallassa)

Mittasin itseni. Tulos lähes sama kuin ap:lla. lantio 94 - vyötärö 78 - rinnanymp 86. Pituuteni on 157 ja painoni 54. Painoindeksi 21.9. Ongelma se on minullakin vaatteiden kanssa. Mahan seudulla on vähän ylimääräistä. Muutoin olen hoikka. Olen "löytänyt" housumallin, jossa vyötärö ei ole ihan matala, muttei kamalan korkeakaan. Niissä vyötärölle ei tule kauheita makkaroita, vaan istuvat paremmin. Kokoni housuissa on 38 tai 29 tuumaa. Takapuolen ja reisien istuvuudesta olen joutunut tinkimään, käytänkin yleensä takapuolen peittäviä paitoja ja neuletakkeja :)

Mä olen myös 157 cm pitkä ja painan noin 57 kg. Mun lantio on 98 cm, vyötärö 71 cm ja rinnanympärys 83 cm. Olen pienirintainen, mutta mulla on iso, lihaksikas peppu. Mulla on urheilullinen kroppa, näkyviä lihaksia, mutta myös ylipainoa, myönnetään.

Mun on erittäin vaikea löytää istuvia housuja, eli kun lantiosta ja reisistä ovat sopivat, vyötärö lepattaa. Samaten, jos paita on vatsan kohdalta istuva, hihat ja rintakehä kiristää jumalattomasti. Ei ole siis helppoa olla kurvikaskaan..

Mutta taidan olla aika maksamakkara, kai ne ihannenaisen mitat menisi tyyliin 90-60-90 tai jotain tuommoista... eli tiimalasi. ap (syvän itseinhon vallassa)

Älä nyt itseäsi inhoa, meitä on moneksi ja snä vaan olet maliltasi aika etäällä keskiarvosta.

Mutta kun puhut turvotuksesta, se ei kuulosta normaalilta. Mulla ainakin pömppö on ihan läskiä, siis rasvapatjaa. Turvotus taas sellaista kikeämpää (tai miesmäiseen kaljamahatyyliin sisäelinten ravoittumista). Oletko tutkituttanut keliakian ja allergiat? Laktoosi-intoleranssi? Ärtynyt paksusuoli?

Mutta taidan olla aika maksamakkara, kai ne ihannenaisen mitat menisi tyyliin 90-60-90 tai jotain tuommoista... eli tiimalasi. ap (syvän itseinhon vallassa)

Älä nyt itseäsi inhoa, meitä on moneksi ja snä vaan olet maliltasi aika etäällä keskiarvosta. Mutta kun puhut turvotuksesta, se ei kuulosta normaalilta. Mulla ainakin pömppö on ihan läskiä, siis rasvapatjaa. Turvotus taas sellaista kikeämpää (tai miesmäiseen kaljamahatyyliin sisäelinten ravoittumista). Oletko tutkituttanut keliakian ja allergiat? Laktoosi-intoleranssi? Ärtynyt paksusuoli?

Ja taisin tehdä sen virheen, että alkukesällä pudotin aika nopeasti muutaman kilon, no sitten ne tuli takaisin kun repsahdin kesän myötä. Ja nyt kai sitten kroppa keräsi todel-la-kin oikein kunnolla rasvaa varalle tähän mahalle, kun ei tää lähdekään "nesteenä" pois :(.

Mä olen niin lyhytjänteinen dieettien kanssa että pitäisi saada aina nopea alkusysäys ja hyvä olo siihen alkuun, että motivoisi sitten jatkamaan vaan sitä terveellistä ruokavaliota.

ap

Minulla on vyötäröllä löysää ihoa ja tietty sitä läskiäkin. Paino on pudonnut muutaman kilon puolen vuoden aikana imetyksen lopettamisen jälkeen.



Housumalleihin sain vinkin täältä :) Olen löytänyt niitä Ellokselta.



Tässä pari esim:



http://www.ellos.fi/dv/30-Alaosat-Farkut/FreshSpirit/_/N-fu9Z1z13zt2Z1z…



http://www.ellos.fi/dv/30-Alaosat-Farkut/Esprit-EspritCasual/_/N-fu9Zh3…



T. se jolta ap kyseli housumalleja, en muista numeroa :)

oli siis 11.

silloin ei ole vyötäröllä mitään väliä. Ja paidoissa ja mekoissa suosin rinnan alle tulevia leikkauksia, mikään vyötäröä korostava juttu ei tosiaan näytä kivalta.



T: yksi tasapaksu pökkelö

oli siis 11.

ap

silloin ei ole vyötäröllä mitään väliä. Ja paidoissa ja mekoissa suosin rinnan alle tulevia leikkauksia, mikään vyötäröä korostava juttu ei tosiaan näytä kivalta. T: yksi tasapaksu pökkelö

lantiomallisissa housuissa se maha tursuaa rumasti siitä yli ja paidankin läpi näkyy kauheat makkarat.

Ja taas jossain tunikamallin leikkauksissa tms. paidoissa näytän ihan siltä että oisin raskaana (ja niin jengi välillä luuleekin).

Paras on mulle kuitenkin sellainen paitamalli, jossa on vähän vyötäröltä kapenevat leikkaukset muotoon. Siinä näytän enemmän normaalilta kuin jossain ihan suorissa paidoissa tai jossain tunikoissa jotka ei yhtään kapene vyötärön kohdalla.

ap

115,75,115, (174/81) eli todella tiimalasi, mikä aiheuttaa omat ongelmansa sekin, kun tissit ei mahdu mihinkään mikä olisi vyötäröltä hyvä, housut jos menee perseestä yläs niin höröttää vyötäröltä jne. Takit ja housut on isoin ongelma..Olen joutunut käsityötitoja kehittämään ihan sen takia, että saa vaatteista tuunattua edes vähän järkevämmän näköisiä. Eli ongelmat kullakin. Mutta kerran kun oppii sen, mikä itselle sopii parhaiten, ja miten pienellä tuunauksessa saa ihmeitä aikaan, niin alkaa pukeutuminenkin olemaan mukavampaa.