Mitä ruokaisia, mutta suht kevyitä salaatteja tykkäätte tehdä?

on



- raejuustoa

- kinkkua/tonnikalaa/broiskua maun mukaan

- maustekurkkua

- tomaattia

- sipulia (ken tykkää)

jos kaipaa kaloreita, niin sitten vielä pastaa.

salaattia jossa romaine-salaattia, kurkkua, tomaattia, valkosipulikrutonkeja, grillattuja kanakuutioita ja hieman parmesaanilastuja.

Nyt kaipais jotain muuta..



ap

mutta on mun suosikki :)



tricolor simpukkapastaa ja sekaan paistettuja kanasuikaleita, paprikaa, persikkaa(oman maun mukaan mitä haluaa)tai ananasta.



Sekoitetaan kermaviiliin broilermaustetta, currya, cayennepippuria ja sitruunapippuria ja lisätään pastasalaatin joukkoon.



Hyvää on, mutta cayennen kanssa kannattaa olla varovainen :)

syädään kreikkalaista maalaissalaattia, hyvää ja kalorimäärää on helppo säädellä juuston ja öljykastikkeen määrällä.

kukkakaalta

purjoa

aurajuustoa (paljon)

viinirypäleitä/oliiveja



Todella hyvää kun antaa yön yli maustua jääkaapissa!

grillattua7Paistettua kanaa

salaattia

vesimelonia

suolapähkiköitä