Lue keskustelun säännöt.
Kuudes päivä savuttomana. Miksi kukaan ei kertonut miten helppoa tämä on!?
19.05.2025 |
Tai varmaankin aika oli nyt oikea. Olen polttanut 15 vuotta ja kuvittelin olleeni erittäin riippuvainen tupakasta. Poltin askin päivässä ja ajatus lopettamisesta on ollut erittäin epämiellyttävä.
Kyllästyin kuitenkin tupakoimiseen ja päätin lopettaa, tuli sitten miten vaikeaa vain. Yllätykseksi ei yhtään vaikeaa. Ehkä ensimmäiset päivät vähän nihkeitä mutta sen jälkeen ihan naurettavan helppoa.
En polta enää. Miten mahtavaa.
Kommentit (24)
Hienoa!
Voin varoittaa, että myöhemmin saattaa tulla takapakkia.
Itse poltin 10v ja lopetin 3 v ajaksi. Sitten aloin taas polttamaan pariksi vuodeksi. On off tupakointia monta vuotta. Nyt 7v putkeen ollut ilman ja voin sanoa, että nyt ei ole vuosiin tehnyt enää missään tilanteessa tupakkaa mieli, vaikka elämässä tullut kriisejä vastaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnittelut!
Kuten itsekin sanoit, aika oli oikea.
Yhtä helposti sen mun kaveriltakin kävi ja nyt on ollut polttamatta kokonaan n. 8 vuotta.
Ihmettelin itsekin että tuosta noin vain ilman oikeastaan minkäänlaista ongelmaa mutta kyllä.
Käytätkö jotain muita nikotiinituotteita?
Joillekin se on juuri noin helppoa. Monille se on tuskien taival. On myös heitä, joille tupakoinnin/nikotiinituotteiden lopettaminen on suorastaan hengenvaarallista vaikeiden ja kroonisten vieroitusoireiden vuoksi.
Ei se vaikeaa ole. Ajatus lopettamisesta on vaikea, ei se itse lopettaminen. Poltin 1-2 askia päivässä 17 vuoden ajan ja ei ole tehnyt sen jälkeen mieli.
Savutonta elämää nyt 4v.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samaa tarinaa. Tupakoin n. 50vuotta, mutta yksi päivä vaan päätin, että se on ihan riittävästi. Nyt kuukausi ilman, ja edelleen olen ihan hengissä, vaikka luulin pitkään, että niin kauan vedän röökiä kuin hengitän. Välillä, ihan hetken, on olevinaan vaikeaa, mutta oikeastaan yllättävän vähällä tuskalla olen päässyt. Päivä kerrallaan menen.
Vierailija kirjoitti:
Käytätkö jotain muita nikotiinituotteita?
Joillekin se on juuri noin helppoa. Monille se on tuskien taival. On myös heitä, joille tupakoinnin/nikotiinituotteiden lopettaminen on suorastaan hengenvaarallista vaikeiden ja kroonisten vieroitusoireiden vuoksi.
Missä niitä joitakin on, joille lopettaminen on hengenvaarallista? Ei ole vielä tullut tälle sisätautilääkärille vastaan yhtäkään ihmistä, joka ei ainoastaan hyötyisi lopettamisesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Odotahan kun tulee se ensimmäinen stressi- tai muu tilanne, jolloin alkaa tehdä mieli tupakkaa. Siinä se todellinen helppous vasta punnitaan.
Surullista on myös että raskaana olevat vetoavat tupakoinnin lopettamisesta ehdittaessa siihen, että tulee liikaa stressiä ja vauva kärsii siitä.
Eiköhän se kärsi ihan muista aineista enemmän..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käytätkö jotain muita nikotiinituotteita?
Joillekin se on juuri noin helppoa. Monille se on tuskien taival. On myös heitä, joille tupakoinnin/nikotiinituotteiden lopettaminen on suorastaan hengenvaarallista vaikeiden ja kroonisten vieroitusoireiden vuoksi.
En käytä mitään nikotiinia. Olen erittäin addiktoituva ihminen ja olen myöskin alkoholisti mutta raitis nykyään. Sekin kävi lopulta helposti koska kyllästyin niin siihen elämään joka tuhoaa minut. Nyt tämä nikotiini, ei tunnu missään ja samoiten kofeiini.
En tiedä mitä minulle on tapahtunut mutta siis en vain jaksa enää riippuvuuksien kahleita. Olen täysin kyllästynyt elämään aineiden sanelemana. Helpompaa olla ilman. Kaikki on mahdollista. Ap
12 vuotta savuttomana. Aloitin 14-vuotiaana ja siinä 35 - 38 vuotiaana yritin lopettaa monta kertaa, mutta aina repesi ihan vaan yhksistä savuista. Kaksi kertaa olin pidemmän pätkän polttamatta kunnes viimein onnistuin kokonaan. Lopetuksen tein ilman korvaushoitoja, mutta yksiinkään henkosiin ei ole varaa - tupakoinniksi karkaa. Viimeisinä aikoina poltin kaksikin askillista päivässä.
PS Onnea valitsemallesi tielle!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa, että olet ollut savuttomana, mutta ikävä todetta, että se helppous testataan kunnolla vasta kuukausien päästä. Älä suhtaudu lopettamiseen ylimielisesti ja vakuuttele itsellesi sen helppoutta.
Vierailija kirjoitti:
Odotahan kun tulee se ensimmäinen stressi- tai muu tilanne, jolloin alkaa tehdä mieli tupakkaa. Siinä se todellinen helppous vasta punnitaan.
On minulla tässä ollut stressiä mutta jotenkin vain ihan sama. Olen päättänyt että tulkoon mitä vain. Ei se tupakka mitään ratkaise tai auta. Tulee vain paskempi fiilis. Tiedän että se oli siinä. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hienoa, että olet ollut savuttomana, mutta ikävä todetta, että se helppous testataan kunnolla vasta kuukausien päästä. Älä suhtaudu lopettamiseen ylimielisesti ja vakuuttele itsellesi sen helppoutta.
No onhan tämä helppoa. En kärsi ollenkaan. Miksi se närkästyttää?
Hassua jotenkin että tässä pitäisi olla ihan hirveissä oloissa että se olisi oikeampi tapa reagoida. Jos kuukausien päästä on vaikeaa niin sitten on mutta nyt on helppoa. Ap
Vierailija kirjoitti:
Hienoa, että olet ollut savuttomana, mutta ikävä todetta, että se helppous testataan kunnolla vasta kuukausien päästä. Älä suhtaudu lopettamiseen ylimielisesti ja vakuuttele itsellesi sen helppoutta.
Jos sun kohdalla on noin, niin se ei tarkoita, että olisi jonkun toisen kohdalla samoin.
Vierailija kirjoitti:
Kuinkas paljon tulee syötyä?
Ei normaalia enempää. Viikonloppuna annoin itseni herkutella huolella mutta nyt arkena ihan normaalisti. Ei mitään ylimääräistä sokeria arkena.
Tilalla ei ole mitään. Ihan normisti vain jatkan elämää mutta en vain polta. Ap
Ei näitä sun lässytyksiä jaksa kukaan. Milloin olet muka raitistunut, milloin mitäkin.
Ensimmäiset kolme viikkoa on helppoja, sitten ei enää olekaan.
Onnittelut