Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten saada viikossa 6 kiloa pois?
18.06.2011 |
Juu tiedän, että pysybiä tuloksia ei saada aikaiseksi, mutta nyt onkin kyse sitä, että nuo kilot on saatava pois, vaikka tulisi seuraavalla viikolla takaisin.
Nyt otetaan kaikki vinkit kehiin, mitä voi tehdä. Paljon juomista, vähän syömistä?
Kommentit (10)
viikkoon itään ja liikkuisit 12h vuorokaudessa et viikossa saa 6kg pois. Rasvaimu taitaa olla ainoa vaihtoehto :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos en saa tota pois niin häviän vedon. Eli siksi kaikki keinot käyttöön (paitsi rasvaimu ja amputaatio)
mutta nyt täytyy sanoa, että tyhmästä päästä kärsii koko ruumis. :) Ala arvostaa itseäsi ja terveyttäsi ja maksa veto pois, mutta älä ala sekoittamaan elimsitösi aineenvaihduntaa jonkun typerän päähänpiston vuoksi. Se todistettavasti lisää lihomisriskiä, ja kilot tulee nopeasti takaisin, korkojen kera. Ei sulla todellakaan ole mikään voittajafiilis, vaikka saisitkin 6 kiloa viikossa pois, jos sulla on kohta enemmänkin pudotettavaa.
eli 42 000kcal.
Jos nutraat, 800kcal päivässä, viikon energiansaantisi on 5600kcal.
Eli kuluttaa pitäisi n. 48 000kcal.
Jos juoksemalla sen tekisi, muistaakseni se on n. 1kcal/km/kg eli 70kg painava ihminen kuluttaa 10 km juoksussa n. 700kcal?
Ei sinun tarvitse kuin juosta vähän alle 700km ensi viikon aikana ja nutrata samalla sillä 800kcal/päivä, niin todennäköisesti laihdut - tosin ehkä päädyt sairaalaan mutta vedon voittaminenhan se on tärkeintä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ihminen laihtuu vain ja ainoastaan läskiä 500g viikossa muu "laihtuminen" on nestettä.
nyt mielestäni täysin mahdotonta ole!
Itse olen nutrannut viikossa vajaa 5kg pois, enkä ole kauheasti edes urheillut.
Nesteinä lähtee äkkiä pari kolme kiloa jo.
Paljon vettä päälle...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöt lähinnä jotain nesteitä, käytät tosi vähän suolaa. Joku nestepaasto voisi olla sopiva. Urheilet mitä jaksat. Lopuksi et edes juo mitään ja saunot painijahenkeen viimeiset tipat pois.
Saattaisi onnistua, mutta ei tule olemaan helppoa.
Jos en saa tota pois niin häviän vedon. Eli siksi kaikki keinot käyttöön (paitsi rasvaimu ja amputaatio)
joko sulla on ollut "lähtöpunnitus"? Vedät edellisenä iltana runsaasti suolaa ja nesteitä, niin saat lähtöpainoa hilattua kilon ylemmäs - se neste ainakin lähtee helposti ;)
Syöt lähinnä jotain nesteitä, käytät tosi vähän suolaa. Joku nestepaasto voisi olla sopiva. Urheilet mitä jaksat. Lopuksi et edes juo mitään ja saunot painijahenkeen viimeiset tipat pois. Saattaisi onnistua, mutta ei tule olemaan helppoa.
Jos en saa tota pois niin häviän vedon. Eli siksi kaikki keinot käyttöön (paitsi rasvaimu ja amputaatio)
Alue: Aihe vapaa
miksi sun pitäisi saada kuusi kiloa pois?