Lue keskustelun säännöt.
Soijarouhe
09.05.2025 |
Älkää uskoko kaikkea mitä sanotaan. 2dl soijarouhetta ei sisällä käytännössä kaloreita ollenkaan. Joka tuota tekstiä uskoo, ei kyllä pitkästi kävele soijarouheen voimalla.
"🔹 2 dl kuivaa soijarouhetta vastaa noin 400g jauhelihaa.
🔹 1 dl soijarouhetta painaa kuivana noin 35g.
🔹 500g pussi soijarouhetta vastaa siis noin 2,8kg jauhelihaa ja kustantaa kaupasta riippuen noin 3,5€."
Kommentit (5)
Juuri laitoin soijamakaronilaatikon uuniin, nam!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Soijarouheessa on hyvin proteiinia, ja tekee estrogeenitasolle hyvää.
Meillä on naistalous, joten ei tarvitse miettiä ruoanlaitossa kenenkään testoja. Jauhelihaa emme käytä.
74 kcal luki pussissa, siis loistavaa laihdutusruokaa.
Minä panen soijarouhelmaa kokoajan jugurttiin.
Huonoa.