Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Auttakaa äkkiä!! Eli saako alkuraskaudessa kuntoilla normaalisti kuntosalilla vai onko jotain
08.09.2008 |
rajoituksia??
Voiko ihan huoletta vääntää jalkaprässissä ym vai onko joku liike tai laite vaarallinen?
Kiitos!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Syke kannattaa pitää alle 155, rajuja kontaktilajeja ei suositella ainakaan loppuraskaudesta. Kuntosaliharjoittelu on aivan ok niin kauan kun itsestä tuntuu hyvältä.