Voiko vesiväreillä maalaaminen tai runojen kirjoittaminen parantaa mt-ongelman?

Tietysti selkeyttää itseilmaisua.

Vierailija kirjoitti:

Tietysti selkeyttää itseilmaisua.

Et vastannut kysymykseen.

Vierailija kirjoitti:

Tietysti selkeyttää itseilmaisua.

Juu vai ei?

Juu tottakai. Juo ne värit veden kera ja lyö siveltimet silmiisi. 

Musiikki, laulaminen tai soittaminen auttaa paljon.

If it helps you through night,  it's allright

Voi

Kyllä auttaa Mutta pitää maalata vain mustilla väreillä

No joo. Paperi on vapaa, kenelläkään ei ole oikeutta kritisoida tai tyrmätä sinua. Siihen ja sille saat tehdä ihan mitä haluat. Se on kuin maailma, jossa ei ole rajoja. Vaikka olisi fyysisesti vankilassa, niin mieli voi olla vapaa. 

Ne maalaamiset, runot, psykologit, lääkkeet, psykiatrit tai sairaalajaksot eivät auta mitään. Ihminen on lopulta yksin niiden kauan sitten tapahtuneiden asioiden kanssa ja ne seuraavat hautaan asti.

Itseilmaisu voi olla ratkaisevaa mielenterveyden hoitoa.

Ei voi. Ainakaan mitään syvempää. Mutta se on portti purkaa asioita. Höyryjä pääsee hetkellisesti ulos. Voi olla myös meditatiivista. 

Millään äkkirysäyksellä ei sää hyviä asioita, vaatii pitkäjänteistä työtä. Mitä yksinkertaisemmin ihminen näkee maailman, sitä terveempi on. Tarkoitan nyt, jos sinulla on valkoinen A4-arkki ja sakset. Ja leikkaat kuvion. Olet rauhallinen ja ytimen ääressä.

Sama pätee kaikkeen tekemiseen. Mitä yksinkertaisemmin näet asiat, sitä pidemmällä olet.

Penny Lame kirjoitti:

Itseilmaisu voi olla ratkaisevaa mielenterveyden hoitoa.

Olen hakannut kynällä paperia. Olen piirtänyt, sutannut, puhkonut. Olen sanonut kiellettyjä asioita. Kirjoitin päiväkirjaa, jotta pysyisin järjissäni.

Se voi olla terapeuttista kyllä. Ihmiset on hyvin yksilöllisiä näissä, joten ihan miltä itsestä tuntuu. 

Taiteilevana hulluna vastaan että ei.

Yksi saksalainen heppu yritti, mutta kun se ei auttanut, niin miehitti Puolan. 

Voi. Varsinkin, jos voi jakaa tuotoksiaan toisten kanssa ja tulee kuulluksi niiden kaitta.