Kehittyykö lihakset näin, vai mikä on...?

Olen aina kävellyt paljon (mulla on koira), tosin en mitenkään sykettä kohottavasti aina. 4 vuotta sitten juoksin syksyn (3 kk?), sitten se jäi.



Nyt olen yrittänyt ottaa vähän tehoja lenkkeihin; käyn (tuon päivittäisen peruslompsimisen lisäksi) 2-5 kertaa viikossa tehokkaan tunnin lenkin, enimmäkseen toki kävelen, juoksen ajasta yht. ehkä vartin. Tämän lisäksi olen nyt pari viikkoa pyöräillyt työmatkat (6 km suuntaansa).



Eilen ja tänään huomasin, että jalat on jotenkin ihan voimattomat! Sellaisia mäkiä en meinannut jaksaa polkea, mitkä olen alussa mennyt ihan heittämällä. No, jaksoin, mutta oli paljon rankempaa.



En mielestäni kuitenkaan mitenkään erityisen rankkaa liikuntaa ole harrastanut enkä edes järjettömän paljoa, mutta miksi jalat ei nyt meinaa jaksaa? Sama juostessa: kunto kestäisi, mutta jaloista loppuu voima. Enkä siis rasita niitä joka päivä.



Onko normaalin kuulosta vai onko mulla joku lihasrappeumatauti! :p