Lue keskustelun säännöt.
Tens laite kokemuksia 2025
24.03.2025 |
Onko täällä oikeaa asiantuntijaa aiheesta? Joku joka osaisi sanoa rehellisesti kannattaako kokeilla? Esivaihdevuodet ja satunnainen virtsankarkailu ovat hypänneet elämääni ja en saa tehtyä lihasharjoituksia ilman muuta jumppaa. Tiedän, olen syypää kaikkeen, mutta auttaako tuo? Voiko sillä tehdä vahinkoa?
Kommentit (15)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haluan myös kuulla kokemuksia laitteesta, ihan kaikenlaiset kiinnostaa.
Mukavasti kutittelee kiveksissä kun laittaa lätkät kiinni kasseihin ja kunnolla virtaa
Hankin tuollaisen noin pari vuotta sitten.
Kyllä siitä hyötyä on, luulen, kunhan nyt saisi käytettyä sitä säännöllisesti...
Päivällä ei "ehdi" tai ei ole aikaa/viitsimistä/rauhaa maata 20 min paikoillaan sen kanssa. Ja laitteen peseminen homman jälkeen on tylsää.
Vierailija kirjoitti:
Hankin tuollaisen noin pari vuotta sitten.
Kyllä siitä hyötyä on, luulen, kunhan nyt saisi käytettyä sitä säännöllisesti...
Päivällä ei "ehdi" tai ei ole aikaa/viitsimistä/rauhaa maata 20 min paikoillaan sen kanssa. Ja laitteen peseminen homman jälkeen on tylsää.
Laitteen peseminen??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisää kokemuksia TENS-laitteesta?
Etenkin siitä lantionpohjanlihasten treenaamiseen tarkoitetusta kiinnostaa kuulla.
Käytin tens-laitetta noin vuoden verran lähes päivittäin yliaktiivisen virtsarakon rauhoittamiseen. Anturit asetettiin joko nilkkaan tai alaselkään ja itse laitoin ne aina nilkkaan, koska se oli helpompaa. Tuntui, että laitteesta oli hyötyä, vaikka ei millään mitattavalla tavalla. Kai laitteen käyttö rauhoitti hermostoani jollain tavalla, mutta ei virtsarakkoa, tai sitten vaikuus oli pelkkää placeboa. Lantionpohjan lihaksia se ei treenaa, ehkä tarkoitat erilaista laitetta? Lopetin käytön, kun sain vaivaan toimivaa lääkettä, mutta laite on kyllä edelleen tuolla kaapin perällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
TENS on väärä, tuohon käyttöön pitää valita EMS laite, eli EMS hoitoa.
Vaikuttaa ehkä samanlaiselta, mutta tens on enemmän kivun hallintaan ja ems lihasten kehittämisen esim. Lantionpohjassa.
Ota punavaloterapiaa, se toimii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Auttaako oikeasti virtsankarkailuun?
Olen käyttänyt perfect pfe - laitetta nyt kolme viikkoa, kahdesti päivässä, teholla 60-70. Vielä en ole huomannut vaikutuksia.
Lähtötilanne oli katastrofaalinen, virtsankarkailua päivittäin aivastaessa, yskiessä, äkkinäisissä liikkeissä, hyppiessä, juostessa, jopa säikähtäessä. Virtsasuihkua en pysty katkaista ollenkaan ja jännittäessä lantionpohjan lihaksia olen tuntenut vain hyvin heikon puristuksen. Ei sitä oikeastaan voi edes puristukseksi sanoa, kyse on ennemminkin vain heikosta tuntemuksesta, että jotain alapäässä tapahtuu. Ja tämäkin vain makuuasennossa.
Jännityksellä odotan, onko laitteesta oikeasti jotain apua, kun lähtötilanne on näin heikko. Jos kolmessa kuukaudessa ei mitään mullistavaa tapahdu, on pakko mennä lääkäriin.
Otin laitteen käyttöön, koska itsekseen harjoittelu tuntuu melko turhauttavalta, kun en lihaksia juurikaan tunne ja pystyn pitää jännityksen vain sekunnin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Just tilasin itelleni joululahjaks saman laitteen samojen ongelmien takia. Tuuhan kertoo jos auttaa,monihan on saanu avun laitteen käytöllä. Kyllä on elämänlaatua heikentävä ongelma lirahtelut,etenkin kun se lirahtaa niin välttämättä ei pysty katkasemaan sitä pientä lirahtelua.
Vierailija kirjoitti:
Auttaako oikeasti virtsankarkailuun?
Juujuu, niitä elektrodeja on vaan todella vaikea saada tungettua sisään.
Onneksi naisen virtsaputki on vain noin 3cm pituinen joten oikein jäykät johdot menvät ihan juuresta työntämällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Virtsaamisvaivat eivät aina johdu lantionpohjalihasten kunnosta, vaan estrogeeninpuutteesta, jota pitää hoitaa estriolivoiteella (Ovestin vahvin valmiste Suomessa ja sekin heikkotehoinen) tai voiteella ja hormonikorvaushoidolla. Estriolivoiteen käyttö kuuluu oikeastaan kaikille esivaihdevuosi-ikäisille, joilla jotakin oireita on tai vaikka ei vielä olisikaan. Ei kannata jäädä odottelemaan milloin ongelmia ilmenee. Ne tulevat jokaiselle jossakin vaiheessa.
Up