Laihdutus ahdistaa

Olen ensimmäistä kertaa elämässäni onnistunut pudottamaan painoa, tällä hetkellä -12kg. Luulin, että tässä kohtaa olisi ihana olo ja olisin ylpeä itsestäni, mutta oikeasti päivä päivältä alkaa tuntumaan pahemmalta. 

Jos paino ei ole pudonnut edellisestä aamusta, tunnen pettymystä. Etenkin jos se on vielä noussut. Tuntuu, että painon pitäisi pudota suurinpiirtein kilon päivässä, että olisin tyytyväinen itseeni (vaikka tiedän, että tuo on lähes mahdotonta) 

Olin ennen suht. tyytyväinen itseeni, kun en käyttänyt niin usein aikaa kehoni ajatteluun. Nykyään tiedän että olen edes hieman hoikempi, mutta peilistä näen vain valtavan kaksoisleuan, ison mahan, rumaa läskiä jokapuolella 

Syöminen ahdistaa todella paljon. Jokainen ateria tuntuu luovutukselta. Lautasmallin mukainen lounas tuntuu siltä, kun olisin ahminut pussillisen sipsejä. Petyn hieman itseeni joka kerta kun syön 

Olen yrittänyt olla laskematta kaloreita tai kieltämättä mitään ruokia itseltäni täysin, koska tiedän, kuinka herkästi tuollaisista asioista tulee minulle ns. pakkomielle. Mutta silti tuntuu pahalta ottaa vaikka keksi kylässä tai syödä banaani välipalaksi 

Onko kellään muulla kokemuksia tällaisesta? Helpottaako kun paino laskee tarpeeksi? Tottuuko uusiin elämäntapoihin niin, ettei koko elämä pyörisi niiden ympärillä? Jotain lohtua tähän tarvitsisi :(

N20