Pitääkö paikkansa, että nopea laihduttaminen tuo kilot nopeasti takaisin?

Pitää

Riippuu siitä, miten syö sen laihduttamisen jälkeen. Jos vain laihduttaa ja jatkaa samoja elintapoja kuin aiemminkin, niin kyllä. Mutta jos muuttaa ruokavalionsa pysyvästi, voi kilot pysyäkin pois.

No ei tietenkään koska laihduttaminen ei lihota vaan lihominen lihottaa.

Jos lihot kun laihdutat niin sillon et oikeasti laihduta vaan lihot.

Nopea laihduttaminen ei kiloja takaisin tuo vaan kun palaa lihottavaan ruokavalioon, kuten käynyt itselleni. -30kg +40kg.

Laihdutin 50kg 10 kuukaudessa, sitten söin 2kk miten sattuu ja 25kg tuli painoa takaisin

Mitä enemmän häviää lihasta sen helpommin lihoo takaisin.Lihasten treenaus on siksi tärkeää laihduttaessa.

Kyllä se paino nousee jos palaa vanhoihin ruokatottumuksiin sellaisenaan.

Ei vaan ne kilot tulee takaisin kun ruvetaan yhtä nopeasti syömään ekstramääriä kuurin jälkeen. 

Altistaa ainakin sille. Lihasta lähtee todennäköisesti enemmän kuin hitaasti laihduttaessa  ja suolistohormonit voivat mennä pitkäaikaisesti sekaisin. Tämä johtaa siihen, että siinä tavoitepainossa kulutus on pientä mutta nälkä suurta. Se ei ole pitkällä aikavälillä kestävä tapa pysyä kyseisessä painossa, kun ruokaa on nykyään kaikkialla yllin kyllin tarjolla. 

Ei, vaan se ajatus että nyt voin porsastella miten haluan on se joka tuo ne kilot nopeasti takaisin.