Lopetin tupakoinnin ja nyt olen lihava

Syöt liikaa. 1500 cal päivässä niin et ole lihava hetken päästä.

Kymmenen kiloa, ei siis mahdottomasti, loppu jotain muuta syytä. 

niinhän se vähän on. Tuli mullekin kymmenkunta kiloa lisää, kun lopetin. Mutta hyvinä puolina voin mainita, että paljon helpompi hengittää.

Niinhän siinä käy. Yksi syy jatkaa röökaamist. 

Sama. Ennen siirsi nälkää tupakalla ja kahvilla.

lihoin itsekin alkuun vähän, mutta laihduin vuoden sisällä takaisin samoihin mittoihin mitä polttaessa. 

Itse lopetin suklaan ym. vastaavien syönnin ja minusta tuli läski. Makeat välipalat vei ruokahalun. Nyt syön valtavat määrät leipiä ja kaikkea suolaista. Salaatit ja hedelmät ei laske, vaan maistuvat ällöttävän makeilta kaikki. En haluaisi palata suklaan syöjäksi enää, mutta ilmeisesti pitää....

Mäkin lihoin nopeasti n. 10kg. Sain kyllä ne sitten sulatettua juoksemalla kun se olikin mukavampaa ilman röökiä.

Mieluimmin hieman lihavampi kuin tupakalle löyhkäävä.

Onneksi olkoon tupakoinnin lopettamisesta. Ja kyllä ne kilot lähtee. Rupeat käymään lenkillä ja nautit samalla raittiista ilmasta, keho alkaa säätää ravinnonottoa automaattisesti ajan kanssa. Siihen assti pidät huolta kalorivajauksesta.

Täällä myös kuusi viikkoa ilman tupakkaa ja neljä kiloa lisää. Mutta eipä haittaa, mieluummin näin. Kaikki makea maistuu erittäin hyvin. Hyvä tekosyy herkutella. 

Tupakointi on elämäm kalua. Lopettakaa, tulee kalliiksikin 

Keksikää parempi korvike kuin syöminen. Punnertakaa vaikka 10 kertaa aina kuin muulloin olisi röökille mennyt. Kahvikin on parempi.