Todella ahdistavia ajatuksia

Aamuisin ennen töihin lähtöä iskee löysä vatsa. Sitten iskee pelko ja ahdistus,että tulee housuun bussissa. Tämä siis ollut pelkoni vuoden eikä ole koskaan tapahtunut 

Mitä mun pitää tehdä,että saan mielen rauhoitettua?