Lue keskustelun säännöt.
Värinähoito levottomiin jalkoihin?
06.02.2025 |
Jossain lääkärin kirjoittamassa jutussa mainittiin että värinähoito voi auttaa mutta ei kerrottu mitään enempää siitä että mistä kyse. Tietääkö joku tästä enemmän?
Kommentit (5)
Syö pitkä rautakuuri, jotta saat varastoraudan eli ferritiinin nousemaan.
Varmaan 90% levottomista jaloista johtuu varastoraudan puutteesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kympillä saa kaupoista ja ainakin apteekista sellaisia kuumavesipulloja (kumisia), kun sellaisen laittaa jalkopäähän peiton alle lämmittämään, niin vähenee vaivat.
Haluaisin sellaisen laitteen jossa kiinnitetään ihoon semmoiset läpät jotka jotenkin sähköisesti supistavat lihaksia. Sellainen laite on olemassa, niitä käytettiin lihasten treenaamiseen 2000-luvulla mutta eivät olleet siihen tarkoitukseen tehokkaita. Niin haluaisin sellaisen levottomien jalkojen hoitoon. Kiinnittäisin ne sääriin nukkumaan käydessä ja ne jännittäisivät lihaksia itsestään, voisin olla liikuttamatta jalkoja itse.
Kokeile magnesiumia. Puhdas + magnesiumissa ei ole mitän lisä aineita. Perskindol voide on myös hyvä, se lämmittää ensin ja sitten viilentää, ja sitten pitkät villasukat jalkoihin. Älä pidä tiukkoja sukanvarsia, veri ei kierrä. Jumppaa nilkkoja, pyörittele jne sekä juo vettä tarpeeksi, se on tärkeää!