Lue keskustelun säännöt.
Voiko ketoosi iskeä herkemmin jos elintavat ovat olleet todella huonot ja yhtäkkiä tekee parannuksen?
05.02.2025 |
Ennen kamalasta vaaleaa höttö hiilaria, päivittäin pulla, vaaleaa leipää, karkkia, mehua ja limua. Runsaasti lihaa ja paljon perunaa sekä makaroonia. Ei kasviksia.
Nyt iso muutos. Ruoka pääsääntöisesti kalaa, kanaa ja mereneläviä. Hiilarit niukennettu 1/4 osa lautanen. Lähestulkoon kaikki sokeri pois.
Olen havainnut itsessäni ketoosin oireita. Olen myös laihtunut kuukaudessa 3kg.
Mitenkä on?
Kommentit (10)
Ketoosi "iskee" jos ravinnossa ei ole hiilihydraatteja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ketoosi "iskee" jos ravinnossa ei ole hiilihydraatteja.
Tai hiilareita on vähän. Tuskin kukaan syö niin, ettei hiilareita ole lainkaan.
Mitkä ovat ne ap:n "ketoosin oireet"?
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat ne ap:n "ketoosin oireet"?
Kuiva kroppa. Paino pudonnut, mutta suuta kuivaa ja janottaa, vaikka olen juonut 2 litraa päivä. Myös virtsa vähän tummahkoa. Suoli hieman jumissa.
Pitäisikö juoda lisää?
Verikokeet ok.
38 vuotias nainen olen.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat ne ap:n "ketoosin oireet"?
Kuiva kroppa. Paino pudonnut, mutta suuta kuivaa ja janottaa, vaikka olen juonut 2 litraa päivä. Myös virtsa vähän tummahkoa. Suoli hieman jumissa.
Pitäisikö juoda lisää?
Verikokeet ok.
38 vuotias nainen olen.
Ap
Myös suussa välillä outo maku. Toisinaan ihan kamala nälkä.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat ne ap:n "ketoosin oireet"?
Kuiva kroppa. Paino pudonnut, mutta suuta kuivaa ja janottaa, vaikka olen juonut 2 litraa päivä. Myös virtsa vähän tummahkoa. Suoli hieman jumissa.
Pitäisikö juoda lisää?
Verikokeet ok.
38 vuotias nainen olen.
Ap
Todennäköisesti oireesi johtuvat muuttuneen elämän tuovasta aineenvaihdunnan vilkastumisesta. Nestettä saattaa aluksi poistua jopa liikaa. Kyllä tuo tasoittuu luultavimmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat ne ap:n "ketoosin oireet"?
Kuiva kroppa. Paino pudonnut, mutta suuta kuivaa ja janottaa, vaikka olen juonut 2 litraa päivä. Myös virtsa vähän tummahkoa. Suoli hieman jumissa.
Pitäisikö juoda lisää?
Verikokeet ok.
38 vuotias nainen olen.
Ap
Noihan on nestehukan oireet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat ne ap:n "ketoosin oireet"?
Kuiva kroppa. Paino pudonnut, mutta suuta kuivaa ja janottaa, vaikka olen juonut 2 litraa päivä. Myös virtsa vähän tummahkoa. Suoli hieman jumissa.
Pitäisikö juoda lisää?
Verikokeet ok.
38 vuotias nainen olen.
Ap
Noihan on nestehukan oireet.
Vaikka juon 2 litraa? Toisena voi mennä 3 silloin kyllä oireet helpottaa. Tarvitsenko muka 3 litraa nesteitä juoden? Häh?
Ap
Up