Voiko ihminen olla lievästi masentunut, eikä itse huomaa sitä?

Masennusta ei monesti huomaa ennenkuin tulee totaalinen romahdus.

Tosin lopulta tajusin, että olen vakavasti masentunut. Exän kanssa ollessani, en sitä vielä tajunnut oikeastaan. Eron jälkeen vasta.

Huomaan vasta nyt (yli vuosi mennyt), että elämä on ihan kivaa. Se, että on olen olemassa on hyvä asia oman mieheni ja lastenkin mielestä. Se, että jaksaa pestä hiukset ja hampaat edes kerran viikossa ilman miettimistä. Tai että ei tule sellaista oloa, että täytyy mennä suihkuun (ei peseytymistä varten, vaan jotta voi itkeä rauhassa: sellaista tuskaista itkua, jolle ei ole syytä).... Nyt tuo näyttää ihan oudolta. Kiitos rakastavalle miehelleni, anteeksi laiminlyödyt ystäväni... Yritän olla yhtä hyvä ystävä teille kuin te minulle :)

kun keroin että olen jatkuvasti väsynyt vaikka kuinka nukkuisin ja tuntuu fyysisesti vetelältä olo. Tuntuu että puheenikin on sellaista hiljaista,ikäänkuin en jaksaisi tuottaa puhetta..välillä olen stressaantunut ja ahdistunut ja mielialan heittelevät,itken esimerkiksi todella herkästi, jos vähänkin on jotain joka harmittaa tai mietityttää ja alan siitä puhumaan esim.äidilleni niin itkuhan siinä heti ensimmäisenä pääsee. Välillä taas olen pirteä oma itseni. Kaikki asiat kyllä jaksan hoitaa ja käyn mielelläni kylässä,kaupungilla jne. Ap

Onko masennus paha asia?

myös jotain fyysistä vikaa, esim. kilpirauhasongelmaa tai joku muu hormonaalinen juttu.

Onko masennus paha asia?

Masennus on huonoimmillaan kuolemaan johtava sairaus, että on se aika paha. Tällöinhän se voi olla myös aivokemiallinen ongelma.

Lievästä masiksesta voi selvitä kotikonstein, levolla, vältätmällä alkoholia, liikunnalla, rentoutumisella, mieleisellä puuhastelustelulla, luotettavien läheisten kanssa keskustelulla jne

nyt säännölistämällä omia rutiineja,aloitan liikunta harrastusta kevyttä ja menen nukkumaan ajoissa. aloitan myös rauta kuurin, voi johtua väsymys ja lihas heikkous siitäkin..