Haluaisin mennä jooga kurssille mutta pelkkä istuminen pierettää

Ei siellä varmaan pelkästään istuta.

Voit tehdä joogaa kotona etäohjauksessa, aivan samalla tavalla kuin jaat pierufetissisikin meille etänä vuodesta toiseen :)

Mene silloin pierujoogaan. Vähän sama kuin naurujooga. 

Joogaharjoitukset auttavat suoliston tasapainoon. Niitä harjoitteita voi ja on tarkoitus tehdä myös kotona. Aika monella joogaajalla on jokin kehon vaiva, jonka vuoksi hän käy tunneilla.

Pierusta on ainoastaan hyötyä. Siitä suoraan kuulee venytyksen tiukkuuden. Löysää, jos kuulostaa kovin korkealta.