Mulla on ihan kamala neljänkympin kriisi:(

mennyttä ei voi muuttaa.

ap.

Moni tuossa iässä oleva vasta oikeasti alkaa löytää itsensä ja lakkaa toimimasta vain muiden ihmisten toiveiden ja odotusten mukaan. Sun on tärkeää löytää itsekunnioituksesi uudelleen. Terapia ja vertaistuki auttavat alkuun. Hienoja vuosia on edessä, usko siihen.

jos olet päässyt huonosta miehestä eroon! Nyt vaan keskityt siihen mistä itse todella pidät ja alat katsella elämääsi ihan vaan omasta perspektiivistäsi. Tietenkin lapset ovat tärkeä osa sitä, mutta uskoisin, että pienen totuttelun jälkeen näet vielä elämässäsi paljon hyvää.

Laura Day: Elämä kriisissä!



Ero on raskas asia, samoin tuo menetetty aika. Sinun pitää surra niitä, ja jatkaa eteenpäin. Rakasta itseäsi ja kohdista ajatuksesi omaan elämääsi ja hyvinvointiisi. Älä vatvo menneitä asioita, niille ei voi enää mitään ja annat niitä ajattelemalla niille paljon arvokasta aikaa ja huomiota.



Olet vielä nuori ja sinulla on paljon vuosia jäljellä elämässä. Millaiseksi haluat sen tehdä?

Monelle tulee neljänkympin kriisi, vaikka kaikki "asiat" olisi tosi hyvin. Eli rupeaa miettimään, onko elämä "menetetty".



Itse sinua reilusti vanhempana (ei välttämättä lohduta) sanoisin, että elämä ei pääty neljänkympin kriisiin. Ei kannata jäädä murehtimaan menetettyjä parhaita vuosia, sillä elämä voi tosiaankin vasta "alkaa", kun on varttunut. Eli katse eteenpäin ja pää pystyyn uusia haasteita kohti.



Jos tuntuu ylivoimaiselta itse selviytyä, kannattaa aloittaa vaikka menemällä terkkarin lääkärin puheille, josta saa lähetteen eteenpäin keskusteluapua varten. Voimia ei voi tosta noin vaan saada, mutta apua oman tilanteen selvittämiseen voi saada.



Kovasti voimia toivottaen