Lue keskustelun säännöt.
Voiko sen keskivartalon tynnyrimäistymisen estää vai ei?
06.01.2025 |
Joku kirjoitti av:lla joskus että keski-ikäisenä tätimäistymismuutoksena hänen keskivartalonsa muuttui tynnyrimäiseksi ilman että hän varsinaisesti lihoi. Hänen mukaansa se vain itsestään tapahtui. Monet muutkin keskustelussa oli että niin siinä käy hormonien takia. Onko se nyt niin että sen voi estää esim. laihduttamalla, liikunnalla, venyttelyillä tms? Kun sekin mietityttää että eihän kaikilla keski-ikäisillä ole tynnyrimäistä keskivartaloa, esim. näyttelijöillä.
Kommentit (5)
Asiaa voi auttaa hormonikorvaushoidolla ja lihaskuntoliikunnalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Exkaunotar56v kommentoi
Painan 5kg enemmän kuin 30 vuotiaana.
Olen ollut aina hoikka, paino nousi 50 vuotiaana
Syön estrogeenia ja liikun.
Kaikki meni vyötärölle
Vyötäröni on edelleen kapea , mutta lihasten päällä velttoa kudosta.
En kykene laihduttamaan, yritän pitää painon tässä...
Liikuntaa, lihastreeniä, ruokavalio ja estrogeeniä: tällä reseptillä pysyy tynnyri poissa
mamma 56 vee 👵
Kommentoin estrogeeniin, en käytä (terveyssyistä), mutta voimakkaasti kaartunut tiimalasi on edelleen. Geenit ratkaisevat. N57
Se käy niille, jotka eivät ole tiimalaseja tai omenoita ja jos lihovat. Tiimalasin vyötärö säilyy, ellei nyt ihan yli satakiloiseksi liho.