Kokemuksia yazio-appista?

Olen käyttänyt.iham hyviä kokemuksia jos vaan jaksaa kirjata kaikki.

Hyviä kokemuksia!

Pääsin tavoitteeseen: Pudotin sen avulla painoa -10kg, ajassa maaliskuu-marraskuu. Nyt alkoi se vaihe, että ylläpidän painoa.

Ehkä vielä tärkeämpää, olen alkanut kiinnittää huomiota erityisesti proteiinin saantiin. Olen syönyt sitä ihan liian vähän. Edelleen voisin lisätä, mutta ainakin nyt huomaan Yazion avulla, jos proteiinin saanti on jäämässä kovin vajaaksi.

Ruokien kirjaaminen appiin on lopulta aika helppoa. Sovellus tarjoaa usein käyttämiäni ruokia. Ja viivakoodit nopeuttavat myös ruokien kirjaamista.

Suosittelen!