Lue keskustelun säännöt.
Mistä apu kireisiin niskalihaksiin?
08.04.2011 |
Hei kaikki mammat!
Mammoillahan on tunnetusti paljon kannettavaa, joten täällä niskaongelmat ovat varmasti meille kaikille tuttuja? Nyt kysyisinkin millä keinolla niska kuntoon parhaiten/nopeiten!?
Ja nyt puhun oikeeesti pahasta jumituksesta. Oon sairaslomalla, lääkkeenä lihasrelaksantti ja tulehduskipulääke. Mut ei ota asettuakseen. Vinkkejä?!
Kommentit (3)
jumppaa, jumppaa ja jumppaa. Esim. hathajooga, venyttely, naisvoimistelu tms. Osta vaikka kotiin joogavideo, niin minä tein :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
juu jatkossa lupaan ja vannon kyllä pitäää huolta niskasta... mut miten saan nyt pahan tilanteen laukeamaan... pelottaakin jo ku ei tunnu helpottavan.
ap.
se sinne kipeimmälle alueella 5-10 min ajaksi, ohut pyyhe väliin.