paasto tässä kohtaa: terveyden etu vai haitta

Toipilaana ja raudanpuutteisena ei pidä paastota, vaan nauttia lisärautaa vähintään puolivuotta ja keskittyä terveelliseen ruokavalioon ja riittävään uneen.

Vierailija kirjoitti:

Toipilaana ja raudanpuutteisena ei pidä paastota, vaan nauttia lisärautaa vähintään puolivuotta ja keskittyä terveelliseen ruokavalioon ja riittävään uneen.

Raudan sanotaan lisäävän jotain tulehdustiloja (millaisia?), joten voiko sitä oikeasti käyttää tässä kohtaa, ettei se vaan tässä kohtaa uudestaan aloitettuna lisää, ylläpidä köhäröhä oireita.

Keho tarvitsee rautaa moneen muuhunkin asiaan kuin hemoglobiiniin avulla hapen kuljettamiseen elimistössä ja keholle tulee moninaista haittaa koko ajan, kun olet raudanpuutteessa. Toipilaille ei missään nimessä suositella paastoa, vaan lepoa ja ravitsevaa ruokaa. 

Keski saamaan suolistobakteerikanta kuntoon, se menee usein sekaisin antibioottikuurin jälkeen.

Vierailija kirjoitti:

Keski saamaan suolistobakteerikanta kuntoon, se menee usein sekaisin antibioottikuurin jälkeen.

Tämä. Ei missään nimessä sokeria tai muuta höttöä, hapankaalia niin paljon kuin saa syötyä (tulee halvemmaksikin kuin jotkut suht tehottomat maitohappobakteerikapselit) ja muutenkin terveellinen ruokavalio. Ei mitään paastoa todellakaan.

Vierailija kirjoitti:

Keho tarvitsee rautaa moneen muuhunkin asiaan kuin hemoglobiiniin avulla hapen kuljettamiseen elimistössä ja keholle tulee moninaista haittaa koko ajan, kun olet raudanpuutteessa. Toipilaille ei missään nimessä suositella paastoa, vaan lepoa ja ravitsevaa ruokaa. 

Lääkärihän se ei nähnyt tarpeelliseksi rautalisää, kun lokakuun alkupuolella oli ferrit 32 ja siitähän se lukema on, mitä todennäköisemmin laskenut kuten ilman rautatablettien käyttöä elimistössäni käy toistuvien kokeilujen perusteella (ei ole tutkittu, miksi laskee; naisten yleisimmäksi raudanpuutteen syyksi sanovat ). (Kun ferrit on n. 40 jotkut lääkärit sanovat, että lopeta raudan käyttö. Kynsivallintulehduksia ja flunssia tms. sairastelua toki on ollut enemmän matalalla ferrit lukemalla, kuin ferritin ollessa n. 100.). Eli noudatan vaan rautatabletit nielaisematta jättämisellä lääkärien suosituksia(/määräyksiä?).  Ei sitä kyllä itse jaksaisi enää sairastelua ja huonompaa oloa

Turhaa kysyt, ei täällä pidetä paastoa yleisestikään minään vaihtoehtona jota suositeltais edes terveille.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Keski saamaan suolistobakteerikanta kuntoon, se menee usein sekaisin antibioottikuurin jälkeen.

Tämä. Ei missään nimessä sokeria tai muuta höttöä, hapankaalia niin paljon kuin saa syötyä (tulee halvemmaksikin kuin jotkut suht tehottomat maitohappobakteerikapselit) ja muutenkin terveellinen ruokavalio. Ei mitään paastoa todellakaan.

IBS eli ei suolisto taitaisi kestää hapankaaliakaan.. 

Vierailija kirjoitti:

Turhaa kysyt, ei täällä pidetä paastoa yleisestikään minään vaihtoehtona jota suositeltais edes terveille.

Ihme uhriutumista, paastoan itse välillä + yö"paasto" aina 14h. Sinäkö siis suosittelisit paastoa aloittajan tilanteeseen? T. Hapankaalia suositellut :)

Vierailija kirjoitti:

Turhaa kysyt, ei täällä pidetä paastoa yleisestikään minään vaihtoehtona jota suositeltais edes terveille.

Kysyvä ei tieltä eksy

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Keski saamaan suolistobakteerikanta kuntoon, se menee usein sekaisin antibioottikuurin jälkeen.

Tämä. Ei missään nimessä sokeria tai muuta höttöä, hapankaalia niin paljon kuin saa syötyä (tulee halvemmaksikin kuin jotkut suht tehottomat maitohappobakteerikapselit) ja muutenkin terveellinen ruokavalio. Ei mitään paastoa todellakaan.

 

IBS eli ei suolisto taitaisi kestää hapankaaliakaan.. 

Mulla on myös ibs ja kyllä kestää, suorastaan auttaa. Hapatetut tuotteet ovat aivan eri asia kuin hapattamattomat, tutustu aiheeseen. En minäkään kaalia syö kuin juuri hapatettuna.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Keski saamaan suolistobakteerikanta kuntoon, se menee usein sekaisin antibioottikuurin jälkeen.

Tämä. Ei missään nimessä sokeria tai muuta höttöä, hapankaalia niin paljon kuin saa syötyä (tulee halvemmaksikin kuin jotkut suht tehottomat maitohappobakteerikapselit) ja muutenkin terveellinen ruokavalio. Ei mitään paastoa todellakaan.

 

IBS eli ei suolisto taitaisi kestää hapankaaliakaan.. 

Mulla on myös ibs ja kyllä kestää, suorastaan auttaa. Hapatetut tuotteet ovat aivan eri asia kuin hapattamattomat, tutustu aiheeseen. En minäkään kaalia syö kuin juuri hapatettuna.

 

Mielumminhan sitä suolistoperäiset asiat kuntoon laittaisi kuin mitään psyykenlääkkeitä väsymykseen, alakuloisuuteen alkaisi käyttämään ja eihän ne lääkkeet luonnollisestikaan edes auta, jos taustalla on toisenlaiset elimistön vikatilat. Hapankaali asiasta en ole aiemmin lukenutkaan, kokeillutkaan. Kiitos vinkistä.