Lihavat! Näin -13kg kahden kk aikana.

Aamupala: 2 ruisleipää leikkeleineen, tomaattia, kurkkua, salaattia. Kahvi. 

Päivällinen: kotiruoka n. 4-5 dl, salaatti. (Proteiinit).

Illallinen: Kuin aamupala, juomana tee.

Ei kovinkaan kattava mutta näin lähti 13kg sairauslomalla.