Lue keskustelun säännöt.
Rytmäreitä/muljahduksia
28.03.2011 |
Muutama vuosi sitten sairastuin masennukseen, sitä ennen aloin jo oireilla näillä rytmäreillä, oli myös paniikkioirekohtauksia. Sain silloin lääkitystä ja jonkin ajan kuluessa elämän laatu kohentui ja viimeiset vuodet olen ollut ilman lääkityksiä ja ihalla hyvällä mielin.
Nyt on alkanut näitä muljahduksia taas, olen hyvin väsyneen oloinen, mutta periaatteessa minulla ei ole mitään syytä olla väsynyt ja stressaantunut, mutta olen kuitenkin.
Millaisia vinkkejä olisi tyrkillä, ettei vaan menisi pahemmaksi?
Nukkuminen olisi nyt ehkä parasta, mutta nukahdan kyllä hyvin, mutta herään turhan monta kertaa yössä, enkä saa sitten unta helposti uudelleen.
Kommentit (4)
Koitahan jaksella! Tätä se kevät teettää.
sitä ennen jo puolen vuoden ajan outoa kärvistelyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On tuollaisia muljahduksia. Ihan kuin sydän löisi tyhjää. Ne alkoi raskausaikana, ja on nyt yleistyneet. Yleensä niitä tulee kun menen nukkumaan, mutta joskus päivälläkin. En tiedä mitä ne on, mitään stressiä tai rasitetta minulla ei ole. Olen kotiäiti, ja nukun tarpeeksi ja muutenkin on kevyttä ja helppoa.
On tuollaisia muljahduksia. Ihan kuin sydän löisi tyhjää. Ne alkoi raskausaikana, ja on nyt yleistyneet. Yleensä niitä tulee kun menen nukkumaan, mutta joskus päivälläkin. En tiedä mitä ne on, mitään stressiä tai rasitetta minulla ei ole. Olen kotiäiti, ja nukun tarpeeksi ja muutenkin on kevyttä ja helppoa.
liittyy tähän väsymiseen, eli kun en jostain syystä saa nukuttua öisin. Kun en oiken keksi stressin syytäkään, tai kaipa niitä on niin paljon? -ap
tuntuuhan ne kurjilta, mutta vaarattomia lie
Koitahan jaksella! Tätä se kevät teettää.