Lue keskustelun säännöt.
Kokemuksia psykoterapiasta? Terapeutin etsintä edessä...
05.04.2011 |
Pk-seudulla vaikuttaisi miesterapeuteille löytyvän paremmin aikoja... Onkohan terapeutin sukupuolella väliä? Kokemuksia?
Kävittekö tapaamassa montaa terapeuttia ennen kuin valitsitte?
Muita kokemuksia / vinkkejä otetaan kiitollisena vastaan.
Kommentit (19)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sitä psykoterapian oheen. Se on kehohoito, jolla pääsee hyvin käsiksi padottuihin tunteisiin.
itelleni kognitiivista ps terapeuttia. Oikeille guruille ei ollut aikoja, yksi oli huijari (yritti laskuttaa samaa käyntiä monta kertaa) ja yhdellä kävin jonkun aikaa, mutta se vain haukotteli, ei ollut apua.
suosittelen Antero Kiianmaata.
Kannattaa miettiä etukäteen, haluaako käydä asioita miehen vai naisen kanssa läpi. Minä kaipasin nimenomaan "isähahmoa".
Ja mitä muita vaihtoehtoja on kuin tuo psykoterapia? Siis Kelan korvaamaa? Millaista se kognitiivinen terapia on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
googlettaa psykodynaaminen, kognitiivinen ja kognitiivis-analyyttinen psykoterapia, niissä on erilainen työskentelyote. Riippuu persoonastasi ja ongelmatiikasta, mikä sulla toimisi. Jos sulle joku suosittaa psykoterapiaa, psykiatri tai psykologi, niin hänellä saattaa olla suositus myös viitekehyksestä. Itseäni miellyttää toi kognitiivinen tai KAT. Tutkitusti tärkeämpää ja vaikuttavampaa kuin viitekehys on kuitenkin vuorovaikutus terapeutin kanssa. Kannattaa valita terapeutti huolella, tämä on pitkä ja kallis sitoutuminen. Myös terapeutin vastuulla olisi tutustumiskäyntien jälkeen sanoa, jos ei juttu toimi. Valinta siis molemminpuolinen. Yleensä kai pitäisi olla mahdollisuus pariin tutustumiskäyntiin ennen päätöstä terapian aloittamisesta. Olen kuullut, että samaa sukupuolta olisi hyvä olla, jos ei jotain erityistä syytä ole vastakkaiseen kuten joku tässä puhuikin isähahmosta. Mutta käytännössä kyllä saatavuustekijätkin painaa ja vuorovaikutus kuitenkin se tärkein juttu.
googlettaa psykodynaaminen, kognitiivinen ja kognitiivis-analyyttinen psykoterapia, niissä on erilainen työskentelyote. Riippuu persoonastasi ja ongelmatiikasta, mikä sulla toimisi. Jos sulle joku suosittaa psykoterapiaa, psykiatri tai psykologi, niin hänellä saattaa olla suositus myös viitekehyksestä. Itseäni miellyttää toi kognitiivinen tai KAT. Tutkitusti tärkeämpää ja vaikuttavampaa kuin viitekehys on kuitenkin vuorovaikutus terapeutin kanssa. Kannattaa valita terapeutti huolella, tämä on pitkä ja kallis sitoutuminen. Myös terapeutin vastuulla olisi tutustumiskäyntien jälkeen sanoa, jos ei juttu toimi. Valinta siis molemminpuolinen. Yleensä kai pitäisi olla mahdollisuus pariin tutustumiskäyntiin ennen päätöstä terapian aloittamisesta. Olen kuullut, että samaa sukupuolta olisi hyvä olla, jos ei jotain erityistä syytä ole vastakkaiseen kuten joku tässä puhuikin isähahmosta. Mutta käytännössä kyllä saatavuustekijätkin painaa ja vuorovaikutus kuitenkin se tärkein juttu.
KIITOS neuvoista! :)
t:ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tavallista terapiaa suosittelen, jos olet kiltti suorittajatyyppi. Et kaipaa silloin yhtään lisää suorittamista vaan aikaa ja kuuntelijaa itsellesi. Minusta naiset ovat empaattisempia ja siksi valitsin naisterapeutin.
Yksityinen psykiatri voi kirjoittaa Kelan tukeman terapian hakemiseen oikeuttavan lääkärintodistuksen, kun hoitosuhde on kestänyt 3kk.
minulla eka terapeutti oli se oikea. Nyt on terapiat loppuneet ja mieli on hyvä ja rauhaisa. Suosittelen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ihan tavallista terapiaa suosittelen, jos olet kiltti suorittajatyyppi. Et kaipaa silloin yhtään lisää suorittamista vaan aikaa ja kuuntelijaa itsellesi. Minusta naiset ovat empaattisempia ja siksi valitsin naisterapeutin.
Yksityinen psykiatri voi kirjoittaa Kelan tukeman terapian hakemiseen oikeuttavan lääkärintodistuksen, kun hoitosuhde on kestänyt 3kk.
Kiitos vinkeistä! :) Mitä on ihan tavallinen terapia? Eikö kaikilla terapeuteilla ole joku suuntaus?
t:ap
jep, siis tarkoitin yksilöpsykoterapiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
psykoanalyytikosta pääkaupunkiseudulla, jota EN voi suositella.
Nimikirjaimet K. D.
Lopetin terapian kesken, kun en saanut oikein mitään muuta kuin lisää ahdistusta terapiasta.
yksilöterapiassa - nainen, etunimi Maija, erikoistunut myös lapsettomuusterapiaan - voin suositella lämpimästi.
Tosin täytyy muistaa, että tilanteessa, jossa on mennessään terapiaan, on helposti itsekin takajaloilla. Minäkin olin muutaman kerran melko ärsyyntynyt terapeutin kommenteista tai kommentoimattomuudesta. Kunnes hieman myöhemmin ymmärsin, miksi hän ohjasi minua tiettyyn suuntaan tai oli ohjaamatta.
Tärkeintä lienee kai, että on itse täysillä mukana ja näyttää luottavansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en suosittele kenellekään psykodynaamista terapiaa, sen vaikuttavuudesta ei ole lääketieteellisiä todisteita. Kenellekään ei tee hyvää negatiivisuudessa vellominen ja asioiden loputon vatvominen. Se on juuri se, mistä pitäisi päästä eroon.
Sen sijaan kognitiivinen psykoterapia ja kognitiivis-behavioristinen psykoterapia ovat tutkitustikin vaikuttavia.
Enough said.
Kummallisia käsityksiä. Ihan joka terepiassa käydään läpi potilaan asioita ja useimmiten niissä negatiivisia asioita, miksipä muuten terapiaan olisi hakeutunut. Terapeutin tehtävänä on auttaa potilasta löytämään uutta ajattelutapaa ja eivät varmasti "opeta" negatiivisuutta.
Itselle aikoinaan suositeltiin psykodraamaa tai psykodynaamistaterapiaa. Valitsin siis ihan normaalin yksilöterapian eli psykodynaamisen. 5. vuosi käynnissä.
Kyllä se vaatii myös itseltä jotain, että on miettinyt etukäteen, mistä puhuu, ettei tule puhuttua niitä näitä ihan turhasta.
Kognitiivisesta ei kokemuksia.
Töölön seudulla on paljon terapeutteja.
Löysin itse terapeuttini Väestöliiton pariterapian suosituksen kautta.
Mikäli kiinnostaa kognitiivinen, nykyhetken ongelmiin keskittyvä psykoterapia, kannattaa googlettaa Sielunsisar Tmi.
tiedän erittäin hyvän lastenpsykiatrin aj psykoterapeutin.