Auttakaa miten saan aikaiseksi?

Kerro ne asiat niin neuvotaan. 

Teet listan, johon kirjoitat konkreettisia asioita joita haluat tehdä. Viivaat yli kun suoritettu.

Palastele tehtävät pienempiin laareihin. Esim lenkille lähtö. 1. Vaatteet päälle. 2. Postilaatikolle kävely. 3. Korttelin ympäri. 4. Vähän pidempi lenkki jne. JA pointtina se, että jokaisen vaiheen kohdalla on lupa lopettaa JOS tuntuu liian vastenmieliseltä. Jos ekan vaiheen jälkeen tuntuu ihan kamalalta, ni eiku vaatteet pois ja takas sohvalle pötkättään. Sitten otat tavoitteeksi saavuttaa kakkoskohdan jne. Muista että kilpailet vain itseäsi vastaan.