Lue keskustelun säännöt.
5 htp ja adhd, kokemuksia?
02.10.2024 |
Otin eilen ensimmäisen kerran 5 htptä. Tuli todella väsynyt ja pysähtynyt olo. Tuntuu ettei tuntunut mikään miltään. Aamulla vielä sama. Eikö tuon pitäisi nostaa serotoniinitasoja? Eikö käykään jos on adhd? Kokemuksia.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mites l-karnitiini?
En ole kokeillut. Eikö se vaikuta androgeenireseptoreihin? Periaatteessa voisi toimia ainakin add tyyppisille addeille. Tuoda energiaa.
Sitten olen kuullut myös koliinin hyödyistä.
Ei kannata tilata ulkomailta. Tulli sakottaa.
Mä käytän tryptofaania nukkumiseen, mutta sivuvaikutuksena se tekee hyväntuuliseksi tuon serotoniinivaikutuksen takia. Adhd on, lääkkeetön olen. Vaihdevuosissa.
Muistaakseni NAC eli asetyylikystiini on hyödyllinen aivoille. Ainoa ongelma on että se saattaa herkistää histaminireseptoreja; sain järjettömän koivualllergian kaksi vuotta sitten keväällä kuin söin sitä vaikka olo muuten olikin aika virkeä.
Joo, on mulla on adhd ja siihen lääkitys.
Googlasin aihetta ja löysin tämän joten nostin yös.
5-htp on serotiinin nostaja. Mulla ei ole siitä vielä kokemuksia mutta olen pohtinut itsekkiin ottaa kokeiluun 5-hpt:n L-tyrosiinin kanssa. Ensimmäinen nostaa serotiinia ja jälkimmäinen dopamiinia.
On tämä adhd, pms ja oman olon optimaalinen hienosäätö sellaista kokeilua.