Lue keskustelun säännöt.
Lopetin tupakoinnin syömällä suklaapatukan aina kun teki.mieli röökille. Nyt tajusin ettei farkut mene enää kiinni ja paidat kiristää
26.09.2024 |
Syön 5-9 Pätkistä/Tuplaa päivässä eli tupakkataukojen verran. Yksi patukka vastaa yhtä röökiä.
Oli hyvä idea muuten mutta nyt en mahdu enää vaatteisiini😪
Kommentit (9)
Vaihda tosiaan johonkin terveellisempään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Dippaa porkkanoita ja esim.kukkakaalia vähärasvaiseen kermaviiliin. Mausta kermaviili makusi mukaan.
Minä en uskalla edes yrittää lopettaa kun paisuisin varmaan silmissä.
Vaihdoit siis addiktion toiseen kun pitäisi opetella sietämään tunteita turruttamatta ja pakenematta niitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jännä...
Jos paisuminen haittaa, vaihda patukat vaikka selleritikkuihin tia purkkaan, jota joku jo ehdottikin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Dippaa porkkanoita ja esim.kukkakaalia vähärasvaiseen kermaviiliin. Mausta kermaviili makusi mukaan.
Ei hel... Tupakointi tuottaa dopamiineja eli mielihyvähormoneja. Sitä ap yrittää tässä korvata, että pystyisi lopettamaan tupakoinnin. Kukkakaali kermaviilillä ei kyllä millään tavalla osu siihen lokeroon, mitä tupakointi täyttää.
Vaihda patukka purkkaan