Menikö dietti piloille? Sorruin ostamaan pakaste pizzan, karkkipussin 300g ja 0.5 litran cokiksen.

Ei mennyt, jatkat vaan siitä, mihin jäit.

Jatkat vain. Onko liian tiukkaa, kun noin rajusti sorruit?

Tyhmä sä ainakin olet, muuta en tiedä enkä kyllä välitäkään.

dieetti

EI ne mee pilalle yhdestä kerrasta, lihoaminen ei tapahdu kerrasta tai yhdessä yössä

Jos sä oot mies, sä voit ihan hyvin syyä enemmän ku 1500 kalorii päivässä, mä en osaa sanoo miten teillä naisille noi hommat menee

Älä jää rypee, ei se maailma siihe kaadu.

<3

Eihän raittiuskaan katkea yhteen juomiskertaan.

Nyt kannattaa ahmia samaan syssyyn mahdollisimman paljon. Energiaa pystyy sitoutumaan elimistöön vaan tietty määrä kerralla ja olet jo ylittänyt sen. Nyt saisit herkutella ilman pelkoa lihoamisesta.

- Ravintotieteiden kandi ja tuleva maisteri.

Vierailija kirjoitti:

EI ne mee pilalle yhdestä kerrasta, lihoaminen ei tapahdu kerrasta tai yhdessä yössä

Jos sä oot mies, sä voit ihan hyvin syyä enemmän ku 1500 kalorii päivässä, mä en osaa sanoo miten teillä naisille noi hommat menee

Älä jää rypee, ei se maailma siihe kaadu.

<3

Kyselisikö mies(!) täältä tällaisia...?

Syöt huomenna vähemmän.

Vierailija kirjoitti:

EI ne mee pilalle yhdestä kerrasta, lihoaminen ei tapahdu kerrasta tai yhdessä yössä

Jos sä oot mies, sä voit ihan hyvin syyä enemmän ku 1500 kalorii päivässä, mä en osaa sanoo miten teillä naisille noi hommat menee

Älä jää rypee, ei se maailma siihe kaadu.

<3

Kyllä tavallaan meni pilalle, kun vetäisi yhdessä illassa yli sen, mitä oli ollut vajausta. 

Ei mennyt mitenkään piloille. Huomenna jatkat taas järkevällä syömisellä. Kyllä välillä saa herkutellakin.

Tärkeää on, että myös herkuttelupäivinä syöt ne "oikeat ruuat" ja herkut vasta niiden päälle. Itse teen niin ja silloin herkuttelu ei lähde käsistä, koska en syö herkkuja nälkääni.

Onhan ruokavaliossassi runsaasti proteiinia? Muistatko juoda vettä riittävästi?

Pelkkä kaloreiden laskeminen ei oikeasti toimi. Pitää syödä päivittäin niin, että ei tule nälkä. 

Huomenna uusi päivä 👍

Vierailija kirjoitti:

Syöt huomenna vähemmän.

EI missään nimessä noin. Huomenna syödään normaalisti, ei vähemmän. 

Ne ikivanhat painonvartijaohjeet pitää heittää hittoon