Raskausvatsa ilman raskautta, mistä johtuu?

Mulla on sama juttu. Olen yli viisikymppinen ja jäi siitä kun synnytin lapseni melkein 16v sitten. Samanlainen vatsa minulla, kun instassa on taija style nainen. Ei lähde ikinä pois.

Onko ollut aina tuillainen vai olisiko jäänyt vatsalihasten erkauma raskaudesta?

Liittyykö siihen kipuja tai onko sinulla suoliston kanssa ongelmia? 

Johtuisko ylipainosta?

Ikä? Hormoonit? 

mulla pamahti tuommoinen 5 kymppisenä lähti estrogeenillä ja treenillä onneksi pois 

Siihen auttaa laihdutus, niin yksinkertaista. Laihduta ne liikakilot, niin ihan varmasti kapenee vyötärön ympäryskin. Kokemusta on.

Oletko synnyttänyt? Kuinka vanha olet? 

Lopeta laihduttaminen ja kalorien kulutuksen kyttääminen. Vähennä hiilareita, lisää proteiinia, syö riittävästi rasvaa. Mieti aina, miten voit parhaiten ravita kehoasi, ei näännyttää sitä. Älä reuhdo pururadalla, vaan ala käydä salilla ja nosta raskaita painoja. Suojaa lihaksiasi, se on äärimmäisen tärkeää. 

Jos sinulla on esivaihdevuodet tai vaihdevuodet, harkitse vakavasti hormonikorvaushoitoa. Sillä on monia hyötyjä. Viimeksi luin uudesta tutkimuksesta, jonka löydös oli se, että meillä on geeni, joka estrogeenin puutteessa alkaa muuttaa kantasoluja rasvasoluiksi! Ja sitten naiset syyttävät itseään vatsan paisumisesta... Estrogeeni suojaa luustoa, lihaksia ja verisuonia ja estää rasvan kertymistä vatsalle. Vaihdevuodet ovat paljon muutakin kuin kuumia aaltoja. 

Jos olet synnyttänyt, sinulla voi olla vatsalihasten erkauma. Sen voi korjata leikkauksella. 

Vierailija kirjoitti:

Oletko synnyttänyt? Kuinka vanha olet? 

Lopeta laihduttaminen ja kalorien kulutuksen kyttääminen. Vähennä hiilareita, lisää proteiinia, syö riittävästi rasvaa. Mieti aina, miten voit parhaiten ravita kehoasi, ei näännyttää sitä. Älä reuhdo pururadalla, vaan ala käydä salilla ja nosta raskaita painoja. Suojaa lihaksiasi, se on äärimmäisen tärkeää. 

Jos sinulla on esivaihdevuodet tai vaihdevuodet, harkitse vakavasti hormonikorvaushoitoa. Sillä on monia hyötyjä. Viimeksi luin uudesta tutkimuksesta, jonka löydös oli se, että meillä on geeni, joka estrogeenin puutteessa alkaa muuttaa kantasoluja rasvasoluiksi! Ja sitten naiset syyttävät itseään vatsan paisumisesta... Estrogeeni suojaa luustoa, lihaksia ja verisuonia ja estää rasvan kertymistä vatsalle. Vaihdevuodet ovat paljon muutakin kuin kuumia aaltoja. 

Jos olet synnyttänyt, sinulla voi olla vatsalihasten erkauma. Sen voi korjata leikkauksella. 

Ap itse kertoo, että hänellä on ylipainoa. Toisilla liikakilot kertyvät enemmän vyötärölle. Niistä todellakin pääsee parhaiten pudottamalla painoa.

Lipolaser tai ultraäänihoito rikkoo rasvasoluja. Kauneushoitolaan mars.

Jos ei riitä, rasvaimu on vähemmän hienovarainen vaihtoehto.

Minulla oli sama juttu raskauksien jälkeen eli ihmiset luuli, että olen raskaana. Epäilin vatsalihasten erkaumaakin, mutta fysioterapeutti oli eri mieltä.

Kumma kyllä vasta laihdutus on pienentänyt vatsaa. Minustakin näytti siltä, että kaikki kilot on kertyneet mahaan ja luulin, ettei sille voi mitään. Aloin laihtua pätkäpaastolla ja niin vaan vyötärö on kutistunut.

Itse olin normaalipainon ylärajalla tai lievästi ylipainoinen sen "raskausvatsan" kanssa.

"Ap itse kertoo, että hänellä on ylipainoa. Toisilla liikakilot kertyvät enemmän vyötärölle. Niistä todellakin pääsee parhaiten pudottamalla painoa."

Luitko itse loppuun asti? Ap kertoo, että laihdutus pahentaa tilannetta, koska maha pysyy, vaikka muut kehon osat laihtuvat. Ja tämä on erittäin epäterveellistä, jopa vaarallista. Naiset laihduttavat lihaksensa pois. Esimerkiksi se jalkojen laihtuminen on pois reisilihaksista, mikä on suuri riski iän karttuessa. 

Laihtumista tärkeämpi tavoite on rasvaprosentin lasku ja siinä on tärkeää lihasten kasvattaminen. Hormonikorvaushoito helpottaa tätä merkittävästi, jos kyse on yli nelikymppisestä, koska hormonit säätelevät rasvan sijoittumista kehoon. 

Keskity elämään. Iloon ja myös toisinaan suruun. Älä peilaile ja katsele vatsaasi.

Minulla todennäköisesti on vatsalihasten erkauma. Tämän lisäksi minulla on IBS eli ilmavaivat ja turvotus ovat taattuja. Iltaisin näytän siltä kuin olisin synnyttämään lähdössä, muutoinkin vatsani näyttää siltä kuin olisin raskaana. Onnitteluja tuleekin silloin tällöin.. Olis edes isot tissit niin kompensoisi tätä tilannetta jotenkin, mutta ei. 

Onko munasarjakasvaimet suljettu pois?