Vuosien takaiset muistot vainoaa minua

Elämässä voi vaan mennä eteenpäin. Voimia. 

Vierailija kirjoitti:

Elämässä voi vaan mennä eteenpäin. Voimia. 

Miten, jos muistot tunkee mieleen?

Mitä muistoja?

Minkä takia ne vainoaa sua? Joku syyhän siihen täytyy olla. 

Raision porukka koittaa olla mukamas vitsikkäitä. Susanna, haluatko samalla avautua tässä miksi majoitat 2-3 tunnettua namusetää? Sullakin oli yhdessä vaiheessa oma novelli mihin kirjoittelit kyseenalaisia tarinoita. Mä sentään käyn poistattamassa kohtuni. Sä sen sijaan jatkat tota linjaa. 

Sinun pitää vaan täyttää elämäsi muilla asioilla ja ihan tietoisesti muistuttaa itseäsi, että elämä on nyt. Mieti vaikka, että mitä tekisit nyt jos sinulle ei olisi tapahtunut niitä pahoja asioita, ja kulje kohti sitä

Vierailija kirjoitti:

Sinun pitää vaan täyttää elämäsi muilla asioilla ja ihan tietoisesti muistuttaa itseäsi, että elämä on nyt. Mieti vaikka, että mitä tekisit nyt jos sinulle ei olisi tapahtunut niitä pahoja asioita, ja kulje kohti sitä

Sepä siinä onkin, kun menneisyyden valinnat rajoittaa nykyhetken valintoja.

Vierailija kirjoitti:

Mitä muistoja?

Niin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä muistoja?

Niin?

Pitääkö luetella? Kyseessä on myös tunnelma- ja tunnemuistot.

Joillakin on sellainen sanonta että "eniten vatuttaa kaikki". Olisko joku shamaanitekniikka joka auttaisi irrottamaan pienin osin jotain vanhaa, positiivisia ajatuspaloja tilalle. Ajatuskuvioita. Entä värit. Vaikka joskus elää joidenkin asioiden kanssa tai ehkä potkasee ne pihalle. Auttaako joskus luonnon elementit, aallot, tuuli, puro, tuli, aurinko, kasvit jne. Ehkä osaisit kirjoittaa kokonaisen kirjan aiheesta lopulta. Alkoholi on sellainen aine, että se pitää liikaa vanhaa alijtajunnassa, eli taukoa ellei halua nähdä niitä unia tai toistaa.

Keskity elämään nykyhetkeä. Muistot alkavat haalistua kun et muistele niitä ja jos nousee mieleen sanot itsellesi se oli silloin ja nyt on nyt.

Vierailija kirjoitti:

Joillakin on sellainen sanonta että "eniten vatuttaa kaikki". Olisko joku shamaanitekniikka joka auttaisi irrottamaan pienin osin jotain vanhaa, positiivisia ajatuspaloja tilalle. Ajatuskuvioita. Entä värit. Vaikka joskus elää joidenkin asioiden kanssa tai ehkä potkasee ne pihalle. Auttaako joskus luonnon elementit, aallot, tuuli, puro, tuli, aurinko, kasvit jne. Ehkä osaisit kirjoittaa kokonaisen kirjan aiheesta lopulta. Alkoholi on sellainen aine, että se pitää liikaa vanhaa alijtajunnassa, eli taukoa ellei halua nähdä niitä unia tai toistaa.

Alkoholia en juuri käytä. Viimeksi heinäkuun alussa pari saunakaljaa. 

Kirja on jo pöytälaatikossa, mutta se koskee vain 4-10 vuoden takaisia asioita. Ja silti nekin asiat tunkee uniin. 

Nyt aktiivisimpina v. 2006-2009 tapahtuneet asiat. 

Olen siis yli 40-vuotias.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joillakin on sellainen sanonta että "eniten vatuttaa kaikki". Olisko joku shamaanitekniikka joka auttaisi irrottamaan pienin osin jotain vanhaa, positiivisia ajatuspaloja tilalle. Ajatuskuvioita. Entä värit. Vaikka joskus elää joidenkin asioiden kanssa tai ehkä potkasee ne pihalle. Auttaako joskus luonnon elementit, aallot, tuuli, puro, tuli, aurinko, kasvit jne. Ehkä osaisit kirjoittaa kokonaisen kirjan aiheesta lopulta. Alkoholi on sellainen aine, että se pitää liikaa vanhaa alijtajunnassa, eli taukoa ellei halua nähdä niitä unia tai toistaa.

Alkoholia en juuri käytä. Viimeksi heinäkuun alussa pari saunakaljaa. 

Kirja on jo pöytälaatikossa, mutta se koskee vain 4-10 vuoden takaisia asioita. Ja silti nekin asiat tunkee uniin. 

Nyt aktiivisimpina v. 2006-2009 tapahtuneet asiat. 

Olen siis yli 40-vuotias.

Juu. Pakko sanoa että muitakin vainoaa jossain määrin välillä, ei kovasti enää jos on niistä irrottanut, ehkä joskus. Mutta omille valinnoille ja muiden ei voi enää mitään. Ehkä ne omat valittiin sillä tiedolla mitä silloin oli saatavissa ja sillä mielentilalla. Tai sitten tulevaisuus huolettaa. Ja siirtää huolen toiseen melkein. Onko ravintoaineista apua, vitamiinit, marjat, yrttitee, luomut, kävely, mikä auttaa sinua. Luulen että unista pääsee eroon, se vaatii vaan tasapainotusta päässä ja tunteiden eheytymistä. Ehkä myös joku aivopuoliskojen yhteyksiä auttava musiikki (niitä on) tai luonnollinen ääni omalla rummulla tai joku kilkutin. Tutki mikä pahentaa ja helpottaa tilaa. Sen näkee äkkiä. Ehkä keskustelukin voi joskus, ellei jumitu siihen kiinni, että saa uutta muualta. Itsestä välittäminen auttaa jo ja anteeksianto.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sinun pitää vaan täyttää elämäsi muilla asioilla ja ihan tietoisesti muistuttaa itseäsi, että elämä on nyt. Mieti vaikka, että mitä tekisit nyt jos sinulle ei olisi tapahtunut niitä pahoja asioita, ja kulje kohti sitä

Sepä siinä onkin, kun menneisyyden valinnat rajoittaa nykyhetken valintoja.

Juu. Niinhän se on meillä kaikilla.

Tehdään valintoja niillä eväillä ja tiedoilla ja kokemuksellla, jotka meillä silloin siinä hetkessä on käytettävissä. 

Enimmäkseen se on häpeä ja syyllisyyden tunteet, jotka rajoittavat meitä uskaltamaan uusiin tuuliin.

Tutkipa sieluasi, että mikä se siellä sitoo. Entä jos itse olisit itsellesi armollinen ja päästäisiin pikkuhiljaa irti siitä tutusta turvallisesta tuskaisesta kiinnipitävästä tunteesta?

Minun terapeuttini kehoitti tunnustelemaan ne tunteet läpi. Ihan siltä miltä tuntuu. Ja niitä kun aikansa tunnustelee, niin ne vaan katoaa. Ne tulee taas, mutta taas vaan vaan tunnustelee eikä yritä väistellä tai työntää pois.

Ja voihan ne sitten pistää mappiin ööö, kun niitä on tarpeeksi mutustellut.

jos sinua yhtään lohduttaa, niin moni ihminen on selvinnyt vaikka mistä ja meillä kaikilla on valintoja ja tapahtumia.

Joka päivä voit aloittaa alusta. Nyt.

Näillä eväillä mitä nyt on. Erilaiset kokemukset voi kääntää ja kääntyä rikkaudeksi ja vakuudeksi, jota voit jossain vaiheessa käyttää hyodyksesi vaikka työssä.

Tee viisivuotissuunnitelma: missä ja mitä elämässäsi on viiden vuoden kuluttua.

Tämä elämä on kuitenkin nyt. 

Voiko stressi, väsymys tai uupumus myös nostaa entistä esille. Uupuneena painajaiset tulevat esiin enemmän. Syksyllä kaikilla on ikään kuin "kiire" vaikkei kai pitäisi olla.