Lue keskustelun säännöt.
Oonko nyt läski
03.09.2024 |
Okei, Okei. Tiiän että tää on tosi lapsellista ja kuulostaa siltä että vaan valitan ku joku anorektikko. Mutta siis mun paino on noussut lähiaikoina joku 5 kg ja tulee varmaankin vielä nousemaan. Oon melkeen 15.v tyttö, 154 cm, 51,5kg. Pituuskasvu loppunut jo vähän aikaa sitten. Ei painonnousu siis siitä johdu.
En liiku oikeastaan muuten kuin kouluun ja musiikkiharrastuksiin pyörällä. Nykyään olen käytännössä vain haaveillut siitä että kävisin lenkillä, mutta olen niin laiska etten sinne jaksa lähteä.
Maha pömpöttää ja olo omasta kehosta häiritsee melkein koko ajan.
En tykkää kasviksista, joten en niitä syö. Muuten syön aika terveellisesti, en lähes ollenkaan roskaruokaa. Lautasmallin mukaan en todellakaan syö, koska ne kasvikset sieltä puuttuu. Ne pitäisi varmaankin yrittää sinne saada, mutta se tuntuu rankalta, koska en niistä välitä. Karkkia syön kerran viikossa. Ne pitäisi varmaankin poistaa. Muita herkkuja valitettavasti tulee syötyä melkein joka päivä ja aina kun olen syönyt jotain herkkua niin alkaa kaduttaa ja tuntuu että pitäisi tehdä jotakin sen eteen.
Jos joku jaksaa lukea, niin pliis neuvoja🥺
Kommentit (6)
Kiitti, ku vastasit <3. Voisin oikeesti käyä jollekin juttelee tästä, mutta en tiiä uskallanko.
Ja tiesitkö muuten että tuo painoindeksi ei todellakaan kerro kaikkea. Näyttää joillekin ylipainoista, koska heillä on lihaksia, jotka painaa enemmän kun rasva. Mulle se näyttää juuri sen takia vähemmän koska niitä lihaksia ei oo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Omasta kokemuksesta voin sanoa, että tuskin olet lihava. Kun katsot 10-20v kuluttua nykyisiä valokuvia itsestäsi olet todennäköisesti samaa mieltä ja hiukan vielä painavampi.
Tää on just se ongelma ku en halua katsella niitä kuvia painavampana vaan sellaisena että oon tyytyväinen omaan kehooni
Aloita kuntosaliharrastus, niin saat tärkeitä lihaksia. Karkin syöntiä ei kannata lopettaa jos niistä pitää. Muita herkkuja voit vähentää vaikka yhdellä herkulla päivittäin.
Se sali tuntuu hirveen pelottavalta ajatukselta. Jotenkin haluisin sen tilalle jonku muun liikuntaharrastuksen mutten tiiä minkä
Lasten painonideksilaskurilla sain tällaisen tuloksen:
"Aikuista vastaava painoindeksi on noin 22.4 kg/m2.
Lapsi on normaalipainoinen.
Tämän lapsen normaalipainon alue on 39.0 - 57.8 kg."
Ei siis syytä huoleen. Vatsan turvotus saa helposti olon tuntumaan lihavalta, vaikka sellainen ei olisikaan.
Voithan sä käydä koulun terveydenhoitajalla juttelemassa??