Koska voisi näkyä tuloksia jos käy salilla joka toinen päivä,

ens vuon

Mitä mahdat tarkoittaa tuloksilla? Jos sulla on ylipainoa, lihakset ei näy rasvan alta, jos olet normaalipainoinen, jotain alkaa tuntua ja näkyä muutaman viikon päästä. Koko kropan treeni joka toinen päivä on ehkä tarpeettoman usein, kaksi-kolme kertaa viikossa treeni todennäköisesti kehittää parhaiten. Joka toinen päivä -tahdilla treenin kannattaisi olla kaksijakoinen.

Riippuu tosiaan lähtötilanteesta. Reilu ylipaino ja tulokset eivät näy pitkään aikaan. Tosin silloinkin tulokset alkavat tuntua eli huomaat jaksavasi paremmin. Jos sulla on ylipainoa, niin tulosta parantaa ruokavalion miettiminen eli että et ainakaan hukkaa salitreeniä turhaan sokeriin ja rasvaan, vaan syöt myös terveellisesti. 

Mulla kesti pari viikkoa.

Joku fiksu nosti neljä vuotta vanhan aloituksen, jee.