800 grammaa vaikka jotain salaatinlehtiä on iso muovipussillinen

Porkkanapussi on aika pieni. 

Puolikkaasta kaalilaatikosta saa yli puolet päivän kasviksista.

Tuollainen määrä kestää itselläni noin viisi päivää, viikon verran. Ostan kerran viikossa ja syön pussista päin huuhtelun kautta  ilman, että sotken sitä lisukkeeksi muuhun. Hetkessä lärviin päivän annos ilman puputtamista. Päälle appelsiinimehua. 

Kasviksia on tarkoitus syödä monipuolisesti - ei pelkkää lehtisalaattia, tietenkään.

Pöljä! Porkkanoita,kurkkua ,tomaattia, paprikaa, kaalia, monenlaista niistä saa helposti 800gr. En ole kyllä ihan samaa mieltä tästä suosituksesta. Vaikka osan voi tietysti syödä kypsennettynä niin määrä on kyllä suuri.vaatii ahkeraa pureskelua.

Nuo kasviannokset vaikuttaa isolta juuri niille ihmisille jotka ei syö muita kasviksia kuin salaatinlehden voileivän päällä. Ja ne samat ihmiset kyselee kasvissyöjiltä mitä sä syöt? Ne luulee että kasvisruoka on riisuttu versio liharuuasta, lihapullien ja perunan sijaan kasvissyöjä syö vain sen perunan.