Lue keskustelun säännöt.
Kävely rauhoittaa hermoja
19.08.2024 |
Oletko käynyt kävelyllä tänään?
Mä kävin iltakävelyllä. Tuli tasan 2 tunnin lenkki, 14,2 km. Keskinopeus 7,1 km/h. Nopeampaa en oikein osaa kävellä. Vähän tavallista kovempi lenkki, mutta kun hermo oli niin kireällä, että vähempi ei riittänyt. Tuo riitti, etenkin kun sen päälle tuli 50 min pyöräilyä. Nyt on hermot taas kunnossa. Loppuilta sohvalla. Ja kaljaa.
Kommentit (8)
Sinuna yrittäisin keksiä paremman palautumisjuoman tuon kaljan tilalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävellessä saa ideoita, jotka tulevat nopeasti tai vasta päivien päästä. Samalla voi havannoida ympäristöä ja nauttia ulkoilmasta. Vapaa rytmi ja vauhti.
Onpa reipas nopeus! Nuorena kun olin laiha jaksoin 6 km tunnissa 3-4 tuntia ja nykyään viisikymppisenä läskinä 2 tuntia 5 km /h. Nostan hattua!
Vierailija kirjoitti:
Hyvä sinä! Kävely on ihanaa. Juoksen myös ja pidän siitäkin, mutta kävely rauhoittaa parhaiten.
Kiitos. Niin se on! Juoksu hauskaa, mutta kävelyllä kerkeää paremmin ajatella. -ap
Ei mulla vaan rauhoita hermoja. Lisäksi kävely on tylsää ja puuduttavaa touhua. Eli en käynyt tänäänkään kävelyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sinuna yrittäisin keksiä paremman palautumisjuoman tuon kaljan tilalle.
No jos mä nyt tämän kerran kumminkin muutaman. :D -ap
Vierailija kirjoitti:
Onpa reipas nopeus! Nuorena kun olin laiha jaksoin 6 km tunnissa 3-4 tuntia ja nykyään viisikymppisenä läskinä 2 tuntia 5 km /h. Nostan hattua!
No joo... Kyllä mä kaikki muut kävelijät ohittelin tuolla. :D Se vierelläkävelyhetki on kiusallinen. 50 ikää minäkin lähestyn. -ap
Hyvä sinä! Kävely on ihanaa. Juoksen myös ja pidän siitäkin, mutta kävely rauhoittaa parhaiten.