Lue keskustelun säännöt.
Uimalla kuntoon?
Kommentit (5)
No joo, totta. Mietin vaan, että onko joku ihan oikeasti saanut kropan kuntoon uimahallissa? Tai edes kiloja pois. Nivelystävällistä toki 🙂 Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No joo, totta. Mietin vaan, että onko joku ihan oikeasti saanut kropan kuntoon uimahallissa? Tai edes kiloja pois. Nivelystävällistä toki 🙂 Ap
Uimareillahan on parhaat kropat. Tosin se vaatii kurinalaista syömistä ja pitää uida todella paljon. Pari kertaa viikkoon kilometri ei auta mitään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No joo, totta. Mietin vaan, että onko joku ihan oikeasti saanut kropan kuntoon uimahallissa? Tai edes kiloja pois. Nivelystävällistä toki 🙂 Ap
Uimareillahan on parhaat kropat. Tosin se vaatii kurinalaista syömistä ja pitää uida todella paljon. Pari kertaa viikkoon kilometri ei auta mitään.
No ihan varmasti kilometri pari kertaa viikossa auttaa jo jotain. Todella paljon tyhjää parempi. Ei pelkästään sillä tietenkään ammattiurheilijan kroppaa saa, mutta hyvää kuntoilua se on ja kilojakin tippuu, jos samalla syömiset on kunnossa.
On onnistunut, mutta ruokavalion muutoksen vaatii myös.
Uinti on hyvä kuntoilumuoto. Ei rasita niveliä ja useimmat jaksavat uida niin pitkään, että se kuluttaa runsaasti kaloreitakin. Harmi vain, että pitää erikseen lähteä uimahalliin, kun kävelyn voi aloittaa omalta ulko-oveltaan.