Lue keskustelun säännöt.
Kipeä lonkka, kaipaako lepoa vai liikettä?
04.08.2024 |
Yön aikana kipeytynyt jostain syystä niin, että vaikea liikuttaa jalkaa, säteilee hieman pakaraan ja alaselkään. Aiemmin ei ole ollut mitään tällaista. Hyvä kun pääsin vuoteesta pois.
Pitäisikö nyt lepäillä sen kanssa, vai koettaa jotenkin liikkua tai venytellä?
N, hoikka.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lepoa. Saattaa olla limapussin tulehdus, joka on hoidettavissa. Seuraa parisen päivää ja jos jatkuu, käy lääkärissä.
Vierailija kirjoitti:
Lepoa. Saattaa olla limapussin tulehdus, joka on hoidettavissa. Seuraa parisen päivää ja jos jatkuu, käy lääkärissä.
Juuri tämän takia ei kannata täällä kysellä. Kun ei voi oikeesti tietää mikä vaiva on. Jokainen neuvoo eri tavalla. Käy lääkärissä.
No seuraa rauhassa, liiku kuitenkin, liike on lääke myös lonkkakivussa. Tuskin mitään vaarallista on.
Ota tulehduskipulääke esim. 2x400mg Burana ja kuulostele autaako vai ei. Kokeile rauhallista kävelyä, helpottaako vai paheneeko. Onko kipu pahempi liikkeellelähtiessä vai onko kokoajan samanlaista.
Ei nyt tuon takia kannata heti suin päin lääkäriin rynnätä. Kuulostelet muutaman päivän/viikon ja jos ei mene ohi/pahenee niin vois lääkäriä harkita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vetäisin pari päivää-viikon buranaa ja täyslepo. Jos viikossa ei rauhoitu yhtään niin itse varaisin ajan suoraan fysiatrille. Terveyskeskuksesta saa usein todella huonosti tuollaisiin vaivoihin apua.
Ainakin särkylääkettä ja sitten katso miten se auttaa. Tuntuuko liike kuinka pahalta ja sattuuko myös levossa?
Ärsytä ja kuuntele kehoasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lepoa. Saattaa olla limapussin tulehdus, joka on hoidettavissa. Seuraa parisen päivää ja jos jatkuu, käy lääkärissä.
Fyssari on oikea osoite, ei lääkäri
Vierailija kirjoitti:
Vetäisin pari päivää-viikon buranaa ja täyslepo. Jos viikossa ei rauhoitu yhtään niin itse varaisin ajan suoraan fysiatrille. Terveyskeskuksesta saa usein todella huonosti tuollaisiin vaivoihin apua.
Edes nivelrikossa ei mitään täyslepoa suositella, eikä edes noidannuolessa. Kohtuullinen liikunta auttaa, ei se että jää jumittamaan joka vain pahentaa tilannetta. Terveisin lonkkia myöten nivelet rikki
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli lonkka kipeä kun otti ensimmäiset kävelyaskeleet, levossa ei särkenyt. Liikunta ja varovainen venyttely auttoi. Venyttelin siis kyyneleet silmissä, sattui ihan älyttömästi. Vaiva kesti n.3-4 viikkoa. En tiedä mikä oli kun en sitten käynyt lääkärissä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lepoa. Saattaa olla limapussin tulehdus, joka on hoidettavissa. Seuraa parisen päivää ja jos jatkuu, käy lääkärissä.
Fyssari on oikea osoite, ei lääkäri
Kun ei se aina ole, varsinkin jos ei ole enää kolmekymppinen. Ja lääkäri (se näihin asioihin perehtynyt fysiatri nyt ainakin) osaa kyllä suositella fysioterapiaakin jos sellaista tarvitaan. Tää nykyinen "kaikista tulesvaivoista ensin fysioterapeutille"-touhu monesti vain pitkittää toipumisprosesseja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos. Heiluttelen jalkaa hitaasti sinne tänne pöydästä pidellen, jotta saa jotain liikettä ja täytyy ottaa sitä Buranaa.
En herkästi lähde lääkäreitä vaivaamaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vetäisin pari päivää-viikon buranaa ja täyslepo. Jos viikossa ei rauhoitu yhtään niin itse varaisin ajan suoraan fysiatrille. Terveyskeskuksesta saa usein todella huonosti tuollaisiin vaivoihin apua.
Edes nivelrikossa ei mitään täyslepoa suositella, eikä edes noidannuolessa. Kohtuullinen liikunta auttaa, ei se että jää jumittamaan joka vain pahentaa tilannetta. Terveisin lonkkia myöten nivelet rikki
Diagnosoit aloittajalle nivelrikon vaikka et tiedä mikä siellä kropassa on vikana? Täyslevon ilmaisin kylläkin vähän huonosti, en tarkoittanut sillä mitään vuodelepoa. Mutta turhahan tämmöisestä on täällä vääntää kun suurin osa neuvoo pelkkien omien kokemuksiensa pohjalta asioihin liittyen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos oot nuori alle 50v niin kipu katoaa nopeasti. Mutta vanhempana päälle 70v kestää pidempään toipua.
Ja paskat. Artroosi voi tulla nuorillekin, eikä se parane.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lepoa. Saattaa olla limapussin tulehdus, joka on hoidettavissa. Seuraa parisen päivää ja jos jatkuu, käy lääkärissä.
Fyssari on oikea osoite, ei lääkäri
Lääkäri on oikea osoite jos kipu ei mene ohi. Lääkäri kirjoittaa tarvittaessa lähetteen röntgeniin. Hoidoksi voidaan määrätä fysioterapiaa.
Minun kipeä lonkkani tarvitsee molempia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lepoa. Saattaa olla limapussin tulehdus, joka on hoidettavissa. Seuraa parisen päivää ja jos jatkuu, käy lääkärissä.
Fyssari on oikea osoite, ei lääkäri
Kun ei se aina ole, varsinkin jos ei ole enää kolmekymppinen. Ja lääkäri (se näihin asioihin perehtynyt fysiatri nyt ainakin) osaa kyllä suositella fysioterapiaakin jos sellaista tarvitaan. Tää nykyinen "kaikista tulesvaivoista ensin fysioterapeutille"-touhu monesti vain pitkittää toipumisprosesseja.
Fysioterapeutti kyllä osaa ohjata potilaan tarvittaessa lääkärille.
Tuo mutuilu tule-vaivojen pitkittymisestä ei pidä paikkaansa.
Se mitä lääkäri voi tuossa päivän kestäneessä lonkkakivussa tehdä on käskeä syömään tulehduskipulääkekuurin.
T. Lääkäri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lepoa. Saattaa olla limapussin tulehdus, joka on hoidettavissa. Seuraa parisen päivää ja jos jatkuu, käy lääkärissä.
Fyssari on oikea osoite, ei lääkäri
Lääkäri on oikea osoite jos kipu ei mene ohi. Lääkäri kirjoittaa tarvittaessa lähetteen röntgeniin. Hoidoksi voidaan määrätä fysioterapiaa.
Hoidon voi siis aloittaa ilman lääkäriä, jos hoito ei tehoa niin sitten lääkärille.
Päivän kestänyt lonkkakipu ei ole kuvantamisindikaatio.
Jos oot nuori alle 50v niin kipu katoaa nopeasti. Mutta vanhempana päälle 70v kestää pidempään toipua.