Lue keskustelun säännöt.
Miten ihmeessä saan miltei 3v. lapsen nukkumaan pidempään???
22.02.2011 |
Ongelmana on, että lapsi herää joka aamu 5-6.00. Ja varmaan joidenkin mielestä tässä ei ole mitään vikaa, mutta meillä on hoitokin alkanut puhumaan kuinka ylikierroksilla lapsi on päivätorkkujen aikaan ja ei oikein meinaa unta saada päivällä. Ennen päivätorkut onnistui hyvin. Nyt nukkumaan alkaa n. 20.30. Ollaan kokeiltu myöhempään, ollaan kokeiltu aikaisemmin. Mikään ei auta. Aina sama herätys...Tällä hetkellä viemme lapsen takaisin omaan sänkyyn ja siellä itsekseen juttelee kunnes on oikeasti aika herätä. Meidän sänkyyn muutaman kerran virheellisesti olemme lapsen ottaneet ja meno yltyi vain kovemmaksi.
Onko siis vinkkejä ja apukeinoja ja loppuuko tämä vaihe koskaan. Tässä ollaan nyt varhain herätty viimeiset miltei kolme vuotta. Vaikka itseäkin välillä vähän väsyttää, se nyt on pienin paha. Pääasia, että lapsella olisi kaikki ok hoidossa ja ei olisi yliväsynyt.
Kommentit (17)
aikoja kun ei hoidossa ottanut lainkaan torkkuja, vaan vääntelehti vain. Silti meidän ennätys unet koko lapsen iässä on ollut 6.20, ja tämä ei ole torkuttoman päivän jälkeen...
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja sit meillä poika saa nukkua meidän välissä yöllä jos haluaa, koska nukkuu siinä paremmin. On kyllä aina ollut hyväuninen.
Nyt eskarilainen saattaa nukkua joskus jopa kahdeksaan! 3,5 -vuotiaana jätti päiväunet pois, ja siitä huolimatta heräsi joka armias aamu kuudelta. Oli väsynyt päivisin, mutta vaikka iltaa venytettiin niin aamu-uni ei pidentynyt yhtään. Se oli kamalaa aikaa. Pikkuhiljaa on siitä helpottanut.
Pikkuveljensä sen sijaan on nukkunut vauvasta saakka aamulla huomattavasti pidempään. Yksilöeroja!
Tsemppiä.
Ollut aina ihan tolkuttoman aamuvirkku.
Ei auta muuta kuin heräillä hiljaa ja antaa pojan katsella piirrettyjä. Nousen ityse hänen kanssaan ja kudon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja nukahtaminen illalla helpottui huomattavasti. Myoskin aamulla nukutti paremmin. Kolmevuotias nukkuu nyt 19.30-6.30. Jos vahingossa ottaa paivaunet niin illan nukahtaminen saattaa menna sinne 22 paikkeille.
Esikoinen on aina ollut aamuvirkku. Onneksi nyt 7-vuotiaana nousee itse, saantona on ettei ennen klo 6 saa nousta. Han sitten katselee piirrettyja tai lukee kirjaa siihen saakka etta me muut heraamme. Olemme kylla koko porukka aamuvirkkuja ja viimeinenkin meista on aina seitseman maissa pystyssa.
en valitettavasti osaa antaa, voimia toivotan... Meidän kuopus on aina ollut melko aamuvirkku ja luulen, että se vain on hänen luonnollinen rytminsä. Heräämisiin ei juuri vaikuta se, mihin aikaan illalla nukahtaa. Usein nukahtaa melko aikaisin ja helposti, mikä minusta kielii siitä, että nukkumisrytmi on hänelle hyvä. Päiväunia voi yrittää vähentää, mutta kun lapsi on hoidossa, ei voi olla kovin yksilöllistä tuo järjestely.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varmasti lapsi on kierroksilla päivähoidossa, eihän se kenellekään hyväksi ole.
Saako lapsi joka päivä vitamiini tabletin, omega3:a ja d-vitamiinin 10mikrogrammaa? Auttaa varmasti tuohon ylivilkkauteen.
Meillä 3- ja 5-vuotiaat nukahtaa iltaisin viim klo 21 ja aamulla heräävät 8-9 aikaan. Ja kasviksia päivisin ja kunnon ruokaa muutenkin niin eiköhän ala rytmit paraneen. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
taas kun ollaan kokeiltu muutamaa asiaa. Ensinnäkin, meillä on Sanasol 10ml käytössä päivittäin. Ollut jo vuoden. Omegaa ei olla käytetty.
Ota lapsi kotihoitoon muutamaksi kuukaudeksi, kuten numero 10 kirjoitti????
Ensinnäkin muutamaa kuukautta aiemmin pitäisi tehdä hoitovapaa hakemus ja sitten kun tuo hakuaika olisi ohi hoitovapaa ikä olisi jo täynnä. Virkavapaita ei noin vain saada ja vaikka olisikin mahdollista niin lainat on maksettava...
No kuitenkin olemme kokeilleet jättää päivätorkut pois ja tuloksena oli, että lapsi heräsi 5.20. Klo. 9.00 nukahti sitten autoon kun oli raukka niin puhki edellisen päivän torkuttomuudesta ja lyhyistä yöunista.
Olisin vieläkin kiitollinen jos uusia vinkkejä tulisi, toisaalta pikku hiljaa asennoidun siihen, että näin nyt eletään ja mitään sille ei voi. Ainut vain kun hoidossa menee sitten ylikierroksilla pienillä unilla. Täydellisessä elämässä olisin kotona lasten kanssa. Onneksi teen kuitenkin lyhyttä viikkoa, joten kaippas sekin jotenkin helpottaa...
ap
olette kokeilleet sitä, että laitatte lapsen myöhemmin nukkumaan? Rytmi ei muutu yhdessä yössä. Mutta onhan se nyt ihme, jos aamut eivät "myöhene", jos johdonmukaisesti laitatte lapsen myöhemmin nukkumaan. Parin viikon päästä jos ei ole mitään tapahtunut, palatkaa vanhaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sitä myöhemmin nukkumaan menoa viikon ja sitten vain tuntui, että päivät oli niin hulinaa. Tuota kesäaikaan siirtymistä olen itsekin ajatellut, josko alkais lapsen kello olla jo kesäajassa... Silloinhan kaikki ruoka ja ulkoiluajat siirtyy tunnilla eteen päin.
ap
Sitten taas 1-2 viikon päästä siirrätte nukkumaanmenoaikaa 15 minuutilla myöhempään. Olennaista on siis se, että siirto on kerralla vain 15 minuuttia. Näin rytmin siirtäminen on helpompaa kuin 1-2 tuntia kerrallaan.
Hankkikaa myös lapsen huoneeseen pimennysverhot, jotta valo ei herätä häntä aamulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lapsi nukkuu huonommin yliväsyneenä.
Eli kun on ylikierroksilla niin herääkin varemmin.
Minkälaiset päiväunet lapsi nukkuu? Ja kuinka paljon siis nukkuu vuorokaudessa?
Meillä 2-vuotias nukkuu 22-08 ja päivällä kahden tunnin päiväunet.
Kaikki varmaan kauhistuu myöhäistä nukkuma aikaa, mutta muuten meilläkin heräiltäisiin kuudelta. Tämä toimii meillä ja poika on hyväntuulinen ja virkeä päivisin.
Nyt olen hetken aikaa syöttänyt pojalle omega pikkukaloja ja liekö siitä vai jostain muusta mutta nyt samaan aikaan yöheräilyt on loppuneet.
on ehdoton juttu.. aamut on jo tosi valoisia.
Tuli mieleeni myös, että miten asutte?
Meillä poika herää naapurista kuuluviin ääniin (rivitalossa) siellä aamuvirkku naapurin isäntä rymistelee kun lähtee jo klo 5-6 liikenteeseen.
Onneksi poika kyllä jatkaa yleensä unia vielä pari tuntia joko omassa sängyssä tai meidän vieressä.
Täytyy hakea tuota Omegaa sitten! Ja tuo 15 minuuttia nukkumaan menoa eteen päin on hyvä idea! Kokeilemme sitä seuraavaksi! Nyt on pientä flunssaa, joten odotan vielä sitä oikeaa aloitusaikaa.
Meillä on ollut vauvasta lähtien pimennysverhot ja huone on kyllä niin pimeä kuin mahdollista. Ongelma voi tosiaan olla naapuri: Hänellä on yöhoitaja, joten aamulla voi olla jonkinlaisia aamutoimia kylpyhuoneessa, joka lapsen huoneen vieressä. Sille vain ei oikein voi mitään. Ehkäpä jos siirrämme sängyn toiselle seinälle.
Yöunet ovat 20.00-05.00/06.00. Päivällä ottaa n. 1h30min torkut (tämä siis normaalisti). Tosiaan oli myös vaihe joitakin viikkoja, että lapsi oli niin ylikierroksilla jolloin nukahti aina 20.30 tienoilla. Ja päivällä oli ihan 30 minuutin torkkuja. Siltikin aamut alkoi varhain. Olen myös itse katsonut, että yliväsymys saa yöt vielä huonommiksi.
Oikeasti mainioita vinkkejä, pitää kokeilla! Kiitos paljon!
ap
auttoi viikonloppuna ei annettu nukkua päiväunia..nukkumaan 21 ja heräsi klo 7 aamulla ja sitten päiväunet jne.