Stressitasot ja heikko unenlaatu bulkilla

Olen siirtynyt reilu kaksi viikkoa sitten massakaudelle ja kehoni stressitasot ovat olleet todella korkeat siitä lähtien älykelloni mukaan (tunnen sen myös kyllä itsekin). Myös unenlaatu on kärsinyt todella paljon, en ole aamulla levänneen oloinen ja kellonikin näyttää heikkoa unenlaatua. Heräilen monta kertaa yössä ja syvää unta tulee heikosti. Onko muilla vastaavia kokemuksia bulkille siirtyessä ja onko jotain neuvoja kuinka saisin kehoni rauhoittumaan? Dieetillä nukuin hyvin ja stressitasoni oli todella matalat. Mitään muuta muutosta elämässäni ei ole tapahtunut muutakuin lisääntynyt syönti ja hiilarit.