Paras kokeilemani laihdutuskeino monen yrityksen jälkeen

On tarkka lisätyn sokerin välttäminen. Kun ei muuta pidä mielessä kuin sen, ettei syö lisättyä sokeria (karkit, limsat, jätskit, mehut, einekset, leivonnaiset, majoneesit ym. valmisteet) eli lukee tuoteselostukset tarkkaan JA pitää annoskoot maltillisina, en ole muuta tarvinnut laihtuakseni. En nopeasti, vaan tasaisen varmasti. En käytä myöskään makeutusaineita. Ei ole makeaa ikävä. Jos jotain herkkua tekee mieli, syön vähän marjoja tai vaikka omenan. Hassua, että omena tuntuu kuin söisi karkkia, ennen ei omppu olisi karkiksi kelvannut :)