Laihduin, millä muotoa

Laihduin siis nopeasti ainakin 5 kg. En ole koskaan ollut lihaksikas ja nyt kun rasvaa lähti, takamus hävisi ihan tyystin. En välitä lähteä salille, millä saisin ns kotikonstein jumpattua vähän sisältöä tonne takalostoon? Kävelen kyllä mutta se ei nyt taida auttaa.