Lue keskustelun säännöt.
Outo personal trainer
14.06.2024 |
Nainen noin 45, muutamia vuosia sitten suorittanut tutkinnon.
Loukkaannuin häneen kun fysioterapeutin ehdotuksesta hakeuduin kuntosalille ja hän neuvoi mitä tulisi tehdä ja ottaa PT avuksi.
Hänelle ei kelpaa jalkojen voimistaminen ja käsivoimien vahvistaminen vaan minulle nivelkulumia täynnä olevalle diabeetikolle rupesi laatimaan painonnosto-ohjelmaa, ei häntä muun treenamisen, vastuksien suunnittelu jne kiinnosta. En ole menossa minnekään lihasten pullisteluun kuten hän. Ikäni 72.
Lisäksi hänen ravintoneuvontansa on proteiinia ja rasvaa.
Onko kaikilla kuntosaleilla näin ja kuntosalien käytäntöjen mukaista?
Kommentit (2)
Varmaan riippuu salista. Kuulostaa oudolta. Ehkä salin vaihto auttaa asiaa ja kysyminen ennen uudelle salille menoa, onko kokemusta 72-vuotiaan diabeetikon, jolla nivelvaivoja, kunto-ohjelman suunnittelusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On vähän ongelmallinen tilanne. Oliko siis niin, että fysioterapeutti antoi sinulle valmiit harjoitteet ja kehotti tekemään juuri niitä, mutta pt:n ohjaamana? Vai lähettäkö hän sinut pt:lle vain yleiset tavoitteet tiedossasi niin, että pt:n pitäisi suunnitella ohjelma?
Luulisin, että jos pt:llä ei ole terveydenhoitoalan koulutusta, ei ole kovinkaan varmaa, että saisit häneltä tarvitsemaasi apua. Sairautesi ja myös ikäsi vaativat erityisosaamista. Parasta olisi, että sinulla olisi fysioterapeutin laatima ohjelma, ja että hän tulisi kanssasi ensimmäiset kerrat kuntosalille opettamaan oikean suorituksen ja laitteiden käytön.