Lue keskustelun säännöt.
Herääkö jotkut ihmiset aidosti pirteänä?
24.05.2024 |
Mä herään aina ihan super väsyneenä ja menee joku vartti ennen kuin olen kunnolla hereillä. En käytä kofeiinia ja unet mitä näen ovat myös todella toden tuntuisia ja syviä.
Kommentit (25)
Kyllä minä herään pirteänä. Ja herään yleensä jopa 4 aikaan aamulla, kun on työpäivä. vapaapäivinä uni loppuu siinä 6.
Arkisin koitan mennä nukkumaan 21, yleensä venyy 22 asti. Viikonloppuisinkaan en kovin paljon pidempään valvo
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleensä joo, säännöllinen unirytmi 8h yössä, josta syvää unta yli 20 % ja syke tippuu 50 tienoille.
Jos naapurin apinat eivät metelöi yöllä niin herään pirteänä aamulla.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä minä herään pirteänä. Ja herään yleensä jopa 4 aikaan aamulla, kun on työpäivä. vapaapäivinä uni loppuu siinä 6.
Arkisin koitan mennä nukkumaan 21, yleensä venyy 22 asti. Viikonloppuisinkaan en kovin paljon pidempään valvo
Okei no ehkä mä nukun liian pitkään. Muistan kun kävi töissä ja heräsi viiden aikoihin niin oli huomattavasti pirteämpi herätessä (oli vähän pakko olla).
Ap
En koskaan. Pirteänä herääminen on aamuvirkkujen hommia. Olen tokkurainen ja pahantuulinen iltapäivään asti yöunista riippumatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pikku darra joka aamu, mutta herään silti pirteänä klo:6.
Aamukahvit ja makoilua klo:8:45 saakka ja sitten kauppaan klo:09:00
bissen myynti alkaa.
T.Skäbä
Minkälainen unirytmi sinulla on? Entä elämäntavat, ruoka, liikunta, ulkoilu jne.?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä! Olen aina ollut aamuvirkku. Huono puoli tässä on se, että olen jo yhdeksän aikaan illalla väsynyt :D
Mä herään "luonnollisesti" 10-11 aikaan, ja jos herään "kellon mukaan", mulla on joka aamu krapulainen olo, vaikka olen liki absolutisti.
Erittäin syvältä.
Illalla aina tuntuu, että huomenna pelastan maailman, mutta sit aamulla "ei stna".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pikku darra joka aamu, mutta herään silti pirteänä klo:6.
Aamukahvit ja makoilua klo:8:45 saakka ja sitten kauppaan klo:09:00
bissen myynti alkaa.T.Skäbä
Hieno elämä
Vierailija kirjoitti:
Mä herään "luonnollisesti" 10-11 aikaan, ja jos herään "kellon mukaan", mulla on joka aamu krapulainen olo, vaikka olen liki absolutisti.
Erittäin syvältä.
Illalla aina tuntuu, että huomenna pelastan maailman, mutta sit aamulla "ei stna".
Mulla ihan täysin samat setit. Tänäänkin heräsin 10:30. Nukkumaan käyn kahden-kolmen välillä.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minkälainen unirytmi sinulla on? Entä elämäntavat, ruoka, liikunta, ulkoilu jne.?
Menen nukkumaan kahden-kolmen välillä ja herään kymmenen ja yhdentoista välillä. Urheilen päivittäin, syön terveellisesti enkä käytä päihteitä.
Ap
Mä diggaan kans, tää on siistii, ei huolet paina eikä rasitu polla:)
T.Skäbä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole ikinä herännyt pirteänä. Tarvitsen jopa tunnin aikaa kasata itseni ennen töihin lähtöä.
Muutama kerta on tullut pudoteltua kahvikupit lattialle unenpöpperössä ja kompastuttua maton reunaan. Niiltä silmiltä, jos lähtisi töihin, niin varmasti ajaisi kolarin
Mikäs i...tti aamuvirkku alapeukuttaja täällä on?
Minkä minä sille voin, että minulla on mm. matala verenpaine ja asentohuimaus, joka varmaan vaikuttaa olooni, kun nousen? Ja aina joudun aprikoimaan, onko tänään migreeni vai meneekö huono olo ohi hammaspesun jälkeen.
Ihan tiedoksi, että olen ollut vuoden aktiivisena työnhakijana ja menen kyllä ensi viikolla töihin, vihdoinkin.
Ennakkoluuloinen daiju olet, muutaman rivin perusteella. Ei kaikki aamutorkut ole pummeja.
t. 10
Kyllä. Menen jokapäivä nukkumaan klo 21:30 ja herään 5:30 ilman herätyskelloa.
Normaali uni n 8 t. Nykyään aika n 24-8 tai 23.30 - 08.30. Jos herään luonnostaan niin olen ihan pirteä. Muu syy tai alko niin omituinen olo. En ole aamuisin tai muutenkaan koskaan pahantuulinen. En tiedä mikä saisi minut nk pahantuuliseksi enkä muista sellaisia koko elämäni ajalta edes. Oikeasti vihanenkaan en ole koskaan - en ainakaan muista että olisin ollut. Riidat lähisukulaisten kanssa aiheuttavat lähinnä hirveää ahdistusta ja voimattomuutta.
Täysin mahdotonta uskoa että se on mahdollista. Ainakaan itsellä ei ole kokemusta tästä.
Aina. Vaikka olisi huonotkin unet alla, tosin montaa peräkkäistä en yleensä päädy kokeilemaan. En ole aamuvirkku, enemmänkin ilta. Menen nukkumaan 23-24 ja herään siinä aamuseiskan jälkeen.
Ylinukkuminen väsyttää mua. Jos jään siis lojumaan sänkyyn ja nukun yli 8h. Harvemmin kyllä.
Jos mulla jää hikiliikunta pois pidemmäksi aikaa niin unen laatu heikkenee ja uni ei palauta samalla tavalla. Joudun nukkumaan pidempään ja vireystila laskee. Ourasta tän mm näkee hyvin, että syvän unen määrä vähenee.
Mulla hikiliikunta on esim 15-25min hölkkä ja jotain lihaskuntoa, et ei mitään hirveetä riehumista. Päivittäin 6000 - 10 000 askelta. Ulkoilmaa.
Riippuu aamusta ja siitä, miten on nukkunut.