Lue keskustelun säännöt.
Voiko yövuoroista selvitä näin helpolla?
12.02.2011 |
Olin pitkästä aikaa töissä yövuoroissa, ja oli viisi yötä putkeen (22.30-06). Eilen aamulla siis loppui viimeinen vuoro.
Öisin en ollut lainkaan väsynyt, ja päivällä nukuin 7 tuntia ja iltaisin olin täysin virkeä. Esim. aamuvuoroviikoilla olen aina ihan raato, kun pitää mennä kuuteen töihin. Eilen aamulla pääsin siis viimeisestä yövuorosta, nukuin muutaman tunnin, ja illalla normaaliin nukkumaanmenoaikaan alkoi väsyttää, nukuin normaalit yöunet ja tänään heräsin yhdeksältä virkeänä. Voiko tosiaan näin helpolla mennä?
Etukäteen kauhistelin, miten selviän tästä viikosta järjissäni. Mutta kumma kyllä, yövuorot olivatkin paljon helpompia kuin aamuvuorot, nukkumisten ja vireystilan kannalta.
Kommentit (4)
nyt raskaanakin. Toisilla varmaan luonnostaan helpompaa elää eri rytmissä:)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yhden vuoron tekeminen, vaikka sitten vaan yövuoroa on helpompaa.
Mutta nyt kun oon tehny niitä monta vuotta, niin mieluummin tekisin pelkkää päivävuoroa.
Mutta mulla onkin epäsäännöllinen kolmivuoro työ, ja olen pienehkön lapsen yksinhuoltaja. Mummu rulettaa!!!
raskas? Itse viihdyn myös yötyössä.