Onko kenelläkään ruokahalu muuttunut vanhetessa?

Olen vasta reilu kolmekymppinen. Olen aina syönyt aamupalan, mutta viimeaikoina olen huomannut ettei oikeastaan ole aamulla edes kauhea nälkä tai tee hirveästi mieli syödä. Kannattaako siis jättää aamupala pois? Tai joisiko jotain proteiinijuttua sen sijaan?